जब आप छींकते हैं, तो बूंदें आपके नाक और मुंह से बाहर निकल जाती हैं जो दो मीटर दूर तक जा सकती हैं। ये बूंदें टेबल, बेंच, डोर नॉब्स और बार-बार छुए जाने वाले सामान जैसी सतहों पर गिर सकती हैं।
क्या हम आपकी नाक या मुंह से छींकते हैं?
"लक्ष्य नाक गुहा से अड़चन को बाहर निकालना है," मॉस ने कहा, इसलिए अपनी नाक से कम से कम आंशिक रूप से छींकना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, क्योंकि नाक गुहा इतनी बड़ी नहीं है कि इतनी बड़ी मात्रा में हवा को छोड़ सके, छींक के कुछ हिस्से को आपके मुंह से बाहर जाना पड़ता है।
मुंह बंद करके छींकना बुरा है?
UAMS ऑडियोलॉजिस्ट डॉ. एलिसन कैटलेट वुडल के अनुसार
चाहे आप अपनी नाक बंद करके या अपना मुंह बंद करके छींकें, छींक को दबाना अच्छा विचार नहीं है।
आप अपनी नाक से कैसे छींकते हैं?
यहां कुछ तरकीबें दी गई हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
- अपनी नाक में एक टिश्यू को घुमाएं। …
- तेज रोशनी की ओर देखें। …
- एक मसाला सूंघें। …
- अपनी भौंहों को ट्वीज़ करें। …
- नाक के बाल तोड़ दो। …
- अपनी जीभ से अपने मुंह की छत की मालिश करें। …
- अपनी नाक के पुल को रगड़ें। …
- चॉकलेट का एक टुकड़ा खाओ।
आप ठीक से कैसे छींकते हैं?
अपनी बांह को मोड़ें, और सुनिश्चित करें कि आप अपनी कोहनी पर छींकें, ऊपर की ओर नहीं। यदि आप अपने हाथों में छींकते या खांसते हैं, तो न करेंघबराहट। निकटतम सिंक का पता लगाएं और जितनी जल्दी हो सके अपने हाथ धो लें। सिंक के रास्ते में, कीटाणुओं के प्रसार को कम करने के लिए यथासंभव कम सतहों को छूने की कोशिश करें।
