जिमनास्ट जो अधिक लचीले और सुंदर होते हैं, वे लयबद्ध जिमनास्टिक में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, जहां प्राथमिक फोकस बैले जैसी चपलता है। चूंकि लयबद्ध जिमनास्टिक अभी तक स्वीकृत कार्यक्रम नहीं है, इसलिए किसी भी गंभीर पुरुष जिमनास्ट को अपने प्रयासों को कलात्मक जिमनास्टिक पर केंद्रित करना चाहिए।
क्या लयबद्ध जिमनास्टिक कलात्मक जिम्नास्टिक से बेहतर है?
इसके मूल में, लयबद्ध जिमनास्टिक प्रस्तुति और शैली के बारे में है: लयबद्ध जिमनास्ट संगीत के समय में प्रवाहित होने वाले छलांग, गर्भपात और नृत्य की दिनचर्या करते हैं। दूसरी ओर, कलात्मक जिम्नास्टिक अधिक तकनीकी है, सटीक आंदोलनों और एथलेटिक ताकत को पुरस्कृत करता है।
क्या मुझे लयबद्ध जिमनास्टिक करना चाहिए?
यदि आप एक ऐसे खेल की तलाश में हैं जो न केवल आपको शारीरिक बल्कि भावनात्मक और बौद्धिक लाभ भी देता है, तो आपको रिदमिक जिम्नास्टिक को आजमाने की जरूरत है। आपके कौशल को विकसित करने के अलावा, यह खेल आपके ध्यान, दृढ़ता और समर्पण को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।
क्या आप कलात्मक और लयबद्ध जिमनास्टिक दोनों कर सकते हैं?
जबकि पुरुष और महिला दोनों कलात्मक जिम्नास्टिक में भाग ले सकते हैं और प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं, लयबद्ध केवल महिलाओं के लिए है। उन्हें विशेष उपकरणों के उपयोग के साथ फर्श पर प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।
लयबद्ध जिमनास्टिक शुरू करने के लिए सबसे अच्छी उम्र क्या है?
लयबद्ध जिमनास्टिक शुरू करने के लिए आदर्श आयु 5-6 वर्ष है। हालांकि लड़कियां भी पहले या बाद में जिम्नास्टिक करना शुरू कर सकती हैं। थोड़ाजिम्नास्टिक 3-5 साल की उम्र के बच्चों के लिए बनाया गया है और यह बुनियादी समन्वय और मोटर कौशल विकसित करने के लिए एक अच्छी शुरुआत है।
