2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
हृदय गति परिवर्तनशीलता का शाब्दिक अर्थ है आपके दिल की धड़कन के बीच समय में भिन्नता। इसलिए, यदि आपकी हृदय गति 60 बीट प्रति मिनट है, तो यह वास्तव में हर सेकंड में एक बार नहीं धड़क रही है। उस मिनट में दो बीट्स के बीच 0.9 सेकंड हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, और दो अन्य बीट्स के बीच 1.15 सेकंड।
हृदय गति को कौन से चर प्रभावित करते हैं?
व्यायाम के अलावा, जो चीजें आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- मौसम। उच्च तापमान और आर्द्रता के स्तर में आपकी नाड़ी थोड़ी बढ़ सकती है।
- खड़े हो जाओ। आपके बैठने से पहली बार खड़े होने के बाद यह लगभग 20 सेकंड तक बढ़ सकता है।
- भावनाएं। …
- शरीर का आकार। …
- दवाएं। …
- कैफीन और निकोटीन।
क्या एक परिवर्तनशील हृदय गति खराब है?
निम्न हृदय गति परिवर्तनशीलता आमतौर पर अनुकूल नहीं होती है। हालांकि, एक या मुट्ठी भर कम एचआरवी रीडिंग हमेशा खराब नहीं होती। वास्तव में, एचआरवी में रणनीतिक तीव्र गिरावट तब तक अनुकूल हो सकती है जब तक एचआरवी सामान्य या बेहतर स्तर पर ठीक हो जाता है।
हृदय गति परिवर्तनशीलता कितनी विश्वसनीय है?
वयस्कों में व्यक्तिगत आराम करने वाले एचआरवी उपायों को विश्वसनीय माना जाता है: RMSSD (r=0.20–0.98) , pNN50 (r=0.43–0.97), 5 , 10 एचएफ (आर=0.48–0.96), एलएफ (आर=0.60–0.97), और टीपी (आर=0.52–0.97)।
हृदय गति में सामान्य परिवर्तनशीलता क्या है?
वयस्कों के लिए एक सामान्य एचआरवी कहीं भी हो सकता है 20 से नीचे से 200 तकमिलीसेकंड.अपने सामान्य स्तर को निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका एक पहनने योग्य का उपयोग करना है जो आपके एचआरवी को नियंत्रित सेटिंग में मापता है, जैसे नींद, और कुछ हफ्तों में आधार रेखा स्थापित करता है।
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हृदय गति को कम करना क्या अच्छा है?
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एसिटाइलकोलाइन M2 मस्कैरेनिक रिसेप्टर मस्कैरेनिक रिसेप्टर को सक्रिय करके हृदय गति को धीमा कर देता है मस्कैरेनिक प्रतिपक्षी गतिविधि वाली दवाओं का व्यापक रूप से दवा में उपयोग किया जाता है, कम हृदय गति, अतिसक्रिय मूत्राशय, अस्थमा जैसी श्वसन समस्याओं के उपचार में। और सीओपीडी, और न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे कि पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर रोग। https:
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