2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
पेट फूलना तब होता है जब भोजन, तरल और गैस पेट और छोटी आंत से होकर गुजरते हैं। पेट का बढ़ना या गड़गड़ाहट पाचन का एक सामान्य हिस्सा है। पेट में इन ध्वनियों को दबाने के लिए कुछ भी नहीं है ताकि वे ध्यान देने योग्य हो सकें। कारणों में भूख, अधूरा पाचन, या अपच हैं।
मेरा पेट अचानक क्यों गुर्रा रहा है?
पेट में दर्द होने के कई संभावित कारण हो सकते हैं, जिनमें अपच, तनाव और चिंता, और कुछ दवाएं लेना शामिल हैं। पेट का मंथन अक्सर उपचार के बिना हल करने से पहले केवल अस्थायी परेशानी का कारण बनता है। हालांकि, यह लक्षण कभी-कभी किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
मैं अपने पेट को गुर्राने से कैसे रोकूं?
सौभाग्य से, आपके पेट को बढ़ने से रोकने के कई तरीके हैं।
- पानी पियो। यदि आप कहीं फंस गए हैं तो आप खा नहीं सकते हैं और आपका पेट खराब हो रहा है, पीने का पानी इसे रोकने में मदद कर सकता है। …
- धीरे-धीरे खाएं। …
- नियमित रूप से अधिक खाएं। …
- धीरे-धीरे चबाएं। …
- गैस ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें। …
- अम्लीय भोजन कम करें। …
- ज्यादा मत खाओ। …
- खाने के बाद टहलें।
भूख न होने पर मेरा पेट क्यों फूलता है?
ऐसा क्यों होता है? ए: "ग्रोलिंग" लगभग निश्चित रूप से सामान्य है और क्रमाकुंचन का परिणाम है। पेरिस्टलसिस पेट और आंतों के समन्वित लयबद्ध संकुचन हैं जो चलते हैंभोजन और अपशिष्ट। यह हर समय होता है, चाहे आप भूखे हों या नहीं।
जब आपका पेट फूलता है तो यह आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है?
पेट की गड़गड़ाहट, गुर्राना, गुर्राना-ये सभी आवाजें हैं जो आपने शायद पहले सुनी होंगी। ज्यादातर मामलों में, यह भूख का संकेत है और आपके शरीर का यह बताने का तरीका है कि यह खाने का समय है। अन्य मामलों में, यह अपूर्ण पाचन का संकेत हो सकता है या यह कि एक निश्चित भोजन आपके साथ ठीक नहीं हो रहा है।
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