क्या मांसपेशियों की चोट आपको थका देती है?

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क्या मांसपेशियों की चोट आपको थका देती है?
क्या मांसपेशियों की चोट आपको थका देती है?
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आप पा सकते हैं उपचार आपको थका देता है और यह कि आप चोट के बाद बहुत सो रहे हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है। चोट और सूजन बेहद दर्दनाक और असहज हो सकती है जिससे थकान हो सकती है। नींद और आराम चोट के बाद ठीक होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और यह आपके शरीर को ठीक करने में मदद करने की कुंजी है।

क्या मांसपेशियों के खिंचने से थकान हो सकती है?

यह अच्छी तरह से स्थापित है कि शारीरिक गतिविधि से क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षण खराब हो सकते हैं। अब, एक नया अध्ययन इस बात पर कुछ प्रकाश डाल सकता है कि ऐसा क्यों है, पुरानी थकान का पता लगाने के बाद हल्के से मध्यम मांसपेशियों और तंत्रिका तनाव से भड़क सकता है।

चोट लगने के बाद मुझे इतनी थकान क्यों महसूस होती है?

जब शरीर को पर्याप्त आराम नहीं मिलता है, तो इस वृद्धि हार्मोन का स्राव कम हो जाता है, और आपके शरीर के लिए चोटों से उबरना कठिन हो सकता है। हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, सोते समय भी निकलता है।

क्या आप घायल होने पर अधिक सोते हैं?

क्या आपको चोट लगने पर अधिक नींद की आवश्यकता होती है? हां, जब हमारा शरीर किसी चोट से ठीक हो रहा होता है तो ग्रोथ हार्मोन को अधिक मात्रा में रिलीज करने की आवश्यकता होती है। ये हार्मोन आपके नींद चक्र के 'गहरी नींद' चरण के दौरान जारी होते हैं, जो लगभग हर 90 मिनट में दोहराता है।

चिकित्सा आपको थका क्यों देती है?

ठीक होने के लिए, शरीर एक थकान प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है जिससे व्यक्ति को आराम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। यह एक सामान्य तनाव है-वसूली चक्र। सर्जरी से गुजरना जहां शरीर को दवाएं दी जाती हैं और प्रक्रियाओं से आघात होता है, थकान पैदा कर सकता है क्योंकि शरीर मरम्मत और उपचार मोड में प्रवेश करता है।

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