2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
एक विचलित सेप्टम का प्राथमिक लक्षण एक या दोनों नथुने से सांस लेने में कठिनाई है। अन्य लक्षणों में नाक से खून बहना या कुछ मामलों में, रोगी की बाहरी नाक की उपस्थिति में बदलाव शामिल हो सकते हैं। यह अत्यधिक खर्राटे और सोने में कठिनाई भी पैदा कर सकता है, खासकर स्लीप एपनिया वाले लोगों के लिए।
क्या विचलित सेप्टम को ठीक करने से खर्राटे आना बंद हो जाता है?
डॉ. गड़बड़ी: ठीक है, नाक से सांस लेने में मदद के लिए सेप्टोप्लास्टी का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह खर्राटों का विश्वसनीय इलाज नहीं है। खर्राटे वास्तव में इसलिए होते हैं क्योंकि गले, जीभ, बगल की दीवारों, मुंह की छत की मांसपेशियां एक बड़ी पेशीय ट्यूब होती हैं, और जब आप सो जाते हैं, तो वे मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं।
मैं एक विचलित सेप्टम के साथ खर्राटे लेना कैसे बंद करूं?
खर्राटों को रोकने या शांत करने के लिए, इन युक्तियों को आजमाएं:
- अगर आपका वजन ज्यादा है तो वजन कम करें। …
- करवट लेकर सोएं। …
- अपने बिस्तर का सिरा उठाएं। …
- नाक की पट्टी या बाहरी नासिका विस्तारक। …
- नाक बंद या रुकावट का इलाज करें। …
- शराब और शामक को सीमित करें या उससे बचें। …
- धूम्रपान छोड़ो। …
- पर्याप्त नींद लें।
एक विचलित सेप्टम क्या समस्याएं पैदा कर सकता है?
एक गंभीर रूप से विचलित सेप्टम जिसके कारण नाक में रुकावट हो सकती है: मुंह सूखना, बार-बार मुंह से सांस लेने के कारण। आपके नासिका मार्ग में दबाव या जमाव की भावना। नींद में खलल, अप्रियता के कारणरात में अपनी नाक से आराम से सांस नहीं ले पाने के कारण।
लोग विचलित सेप्टम में खर्राटे क्यों लेते हैं?
क्या एक विचलित सेप्टम स्लीप एपनिया और खर्राटों का कारण बन सकता है? जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हाँ, एक विचलित सेप्टम लॉग को देखने की आपकी प्रवृत्ति के पीछे अपराधी हो सकता है। इन मामलों में, विचलित सेप्टम नींद के दौरान आपके नाक के वायुमार्ग को अवरुद्ध कर रहा है, जिससे खर्राटे आ सकते हैं।
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