आंत की स्थिति का सबसे आम लक्षण यह है कि किसी व्यक्ति के पैर और टखनों को मिलाकर खड़े होने पर उसके घुटने स्पर्श नहीं करते। यह पैरों के झुकने का कारण बनता है, अगर यह तीन साल की उम्र से अधिक जारी रहता है, तो यह दर्शाता है कि एक आंत्र विकृति है।
क्या आप थोड़ा झुक सकते हैं?
कुछ बच्चे आंत्र के साथ पैदा होते हैं। यह तब हो सकता है जब बच्चा बढ़ता है और उसकी माँ के गर्भ के अंदर की जगह सख्त हो जाती है, जिससे पैर की हड्डियाँ थोड़ी मुड़ जाती हैं। ज्यादातर मामलों में, बच्चों के पैर बढ़ने और विकसित होने पर सीधे हो जाते हैं।
क्या झुके हुए पैरों को ठीक किया जा सकता है?
शारीरिक धनुष पैरों को उपचार की आवश्यकता नहीं है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। ब्लाउंट रोग वाले बच्चे को ब्रेस या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। आमतौर पर आहार में विटामिन डी और कैल्शियम को शामिल करके रिकेट्स का इलाज किया जाता है।
क्या वयस्कों के लिए बो लेग सामान्य है?
वयस्कों में, आंत्र अनायास हल नहीं होते हैं, बल्कि बिगड़ जाते हैं क्योंकि गठिया आगे चलकर विकृत हो जाता है। वयस्कों में बाउल घुटने के जोड़ के अध: पतन और दर्द के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक हैं।
क्या आप जीवन में बाद में धनुषाकार बन सकते हैं?
झुके हुए पैर सभी आयु समूहों में हो सकते हैं और इसके कई अलग-अलग कारण हैं। कुछ लोगों में पैरों का झुकना एक ऐसी समस्या है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, दूसरों में यह विकास का एक सामान्य हिस्सा हो सकता है।
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मुझे झुके हुए पैरों की चिंता कब करनी चाहिए?
चिंता करना है या नहींआपके बच्चे की उम्र और झुकने की गंभीरता पर निर्भर करता है। एक शिशु या बच्चा 3 से कम उम्र में हल्का झुकना आम तौर पर सामान्य है और समय के साथ बेहतर हो जाएगा। हालांकि, झुके हुए पैर जो गंभीर हैं, बिगड़ रहे हैं या 3 साल से अधिक उम्र के हैं, उन्हें किसी विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए।
क्या झुके हुए पैर खराब होते हैं?
बाउल्स एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें किसी व्यक्ति के पैर टखनों के एक साथ होने पर भी झुके हुए (बाहर की ओर मुड़े हुए) दिखाई देते हैं। गर्भ में स्थिति के कारण शिशुओं में यह सामान्य है। लेकिन एक बच्चा जिसके पास अभी भी लगभग तीन साल की उम्र में आंत्र है, उसका मूल्यांकन हड्डी रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।
वयस्क बिना सर्जरी के धनुष के पैरों को कैसे ठीक करते हैं?
व्यायाम, स्ट्रेचिंग, मजबूती, भौतिक चिकित्सा और विटामिन आपकी मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाएंगे लेकिन हड्डियों के आकार को नहीं बदलेंगे। पैरों के आकार को सही मायने में बदलने का एकमात्र तरीका है हड्डी को तोड़ना और उसे सीधा करना। यह एक स्थायी, संरचनात्मक परिवर्तन है।
आप कैसे जानते हैं कि आप धनुषाकार हैं?
बाउल्स आमतौर पर तब स्पष्ट होते हैं जब कोई बच्चा अपने पैरों को सीधा करके खड़ा होता है और पैर की उंगलियां आगे की ओर होती हैं। आपके बच्चे के चिकित्सक आपके बच्चे के पैरों, घुटनों और टखनों की स्थिति को देखकर और उनके घुटनों के बीच की दूरी को मापकर। द्वारा आंत्र की गंभीरता का निर्धारण कर सकते हैं।
क्या धनुष पैर वाले धावक तेज होते हैं?
झुके हुए पैरों वाले लोगों के घुटने होते हैं जो एक पैर से दूसरे पैर पर कदम रखते ही अंदर की ओर कोड़े मारते हैं। घुटनों की यह आंतरिक गति उन्हें आगे की ओर ले जाती है और उन्हें तेजी से दौड़ने में मदद करती है।
मैं घर पर धनुष पैर कैसे ठीक कर सकता हूं?
कूल्हे और जांघ की मांसपेशियों को फैलाने और कूल्हे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम धनुष-पैर की विकृति को ठीक करने के लिए दिखाया गया है।
व्यायाम जो पैरों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं
- हैमस्ट्रिंग में खिंचाव।
- ग्रोइन स्ट्रेच।
- पिरिफोर्मिस फैला है।
- एक प्रतिरोध बैंड के साथ ग्लूटस मेडियस को मजबूत बनाना।
कौन सा रोग धनुष टांगों का कारण बनता है?
रिकेट्स। बच्चों में रिकेट्स एक हड्डी रोग है जो झुके हुए पैरों और अन्य हड्डी विकृति का कारण बनता है। रिकेट्स वाले बच्चों को पर्याप्त कैल्शियम, फास्फोरस या विटामिन डी नहीं मिलता है-ये सभी स्वस्थ बढ़ती हड्डियों के लिए महत्वपूर्ण हैं।
क्या अधिकतर एथलीट्स धनुषाकार होते हैं?
फुटबॉलरों के पैर में धनुषाकार होने की संभावना अधिक होती है। जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं, आपके घुटने का संरेखण विकसित होता है, और आपकी किशोरावस्था के दौरान इसे अंतिम रूप दिया जाता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो किशोर गहन खेल प्रशिक्षण में संलग्न होते हैं वे अक्सर दोहराए जाने वाले कार्यों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
क्या बहुत जल्दी खड़े होने से बच्चे के पैर झुक सकते हैं?
क्या बहुत जल्दी खड़े होने से बच्चे झुक सकते हैं? एक शब्द में, नहीं। खड़े होने या चलने से पैर नहीं झुकते। हालाँकि, जैसे-जैसे आपका बच्चा इन गतिविधियों के माध्यम से अपने पैरों पर अधिक दबाव डालना शुरू करता है, यह झुकना थोड़ा बढ़ा सकता है।
क्या हाड वैद्य धनुष के पैरों को ठीक कर सकते हैं?
धनुष पैरों को कैसे समायोजित करें। एक हाड वैद्य मूल समस्या की पहचान करने में मदद कर सकता है और शरीर को सही मुद्रा मेंपुन: प्रशिक्षित करके स्थिति को उलटने का काम कर सकता है। धनुष पैरों का सही निदान एक अच्छी शुरुआत है।
मैं अपने पैरों को सीधा क्यों नहीं कर सकताहवा?
और इसलिए, अधिकांश भाग के लिए, क्या होता है जो लोग नवासन में अपने पैरों को सीधा नहीं कर सकते हैं, उनके हैमस्ट्रिंग में पर्याप्त लचीलापन नहीं है और/या उनमें ताकत है नवासन जैसी मुद्रा के दौरान हैमस्ट्रिंग में लंबाई बनाए रखने के लिए उनके क्वाड्रिसेप्स।
मैं अपने पैरों को कैसे सीधा करूं?
चेयर स्ट्रेच
- घुटने को सीधा करना। यह व्यायाम, जो वास्तव में ऐसा लगता है, घुटनों और कूल्हों के लिए बहुत अच्छा है। फर्श पर अपने पैरों के साथ एक कुर्सी पर सीधे बैठें। एक पैर को सीधा करने के लिए उठाएं और ऐसा करते हुए सांस छोड़ें। …
- लेग क्रॉस। एक बिस्तर या कुर्सी के किनारे पर अपने पैरों को नीचे लटकाकर बैठें। अपनी टखनों को क्रॉस करें।
क्या बच्चे को खड़ा करके रखना गलत है?
स्वाभाविक रूप से, आपके बच्चे के पास इस उम्र में खड़े होने की पर्याप्त ताकत नहीं है, इसलिए यदि आप उसे खड़े होने की स्थिति में पकड़ते हैं और उसके पैर फर्श पर रखते हैं तो वह घुटनों के बल झुकना। कुछ महीनों में उसके पास अपना वजन सहन करने की ताकत होगी और जब आप उसे अपने पैरों से एक सख्त सतह को छूते हुए पकड़ेंगे तो वह ऊपर और नीचे उछल भी सकता है।
मेरा पैर क्यों मुड़ा हुआ है?
कई लोगों के लिए, समय के साथ वक्रता बिगड़ जाती है उपास्थि के क्रमिक नुकसान और घुटने के एक तरफ गठिया के विकास के परिणामस्वरूप, आमतौर पर चोट लगने के बाद। पैर या तो झुके हुए हो जाते हैं या घुटने टेकते हैं, या तो अंदर या बाहर मेनिस्कस और आर्टिकुलर कार्टिलेज के नुकसान के अनुरूप होते हैं।
आप टांगों वाले धनुष को कैसे रोकते हैं?
क्या बोलिंग को रोका जा सकता है? बाउल के लिए कोई ज्ञात रोकथाम नहीं है। कुछ मामलों में, आप कुछ को रोकने में सक्षम हो सकते हैंस्थितियां जो आंत्र का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, आप यह सुनिश्चित करके रिकेट्स को रोक सकते हैं कि आपके बच्चे को आहार और धूप दोनों के माध्यम से पर्याप्त विटामिन डी मिले।
मैं अपने पैरों को प्राकृतिक रूप से कैसे सीधा कर सकता हूं?
मानक फेफड़े करने के लिए:
- अपने पैरों को मिलाकर खड़े हो जाएं।
- एक पैर आगे बढ़ाओ।
- दोनों घुटनों को 90-डिग्री के कोण पर मोड़ें, या जितना हो सके उसके करीब झुकें। …
- कई सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें।
- अपने सामने के पैर को धक्का दें और अपनी प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
- दोहराएं, बारी-बारी से पैर।
बच्चे की टांगें सीधी होने में कितना समय लगता है?
आपके बच्चे की टांगों का झुकना या पैर ऊपर उठना - यह गर्भ में कसकर पकड़े रहने के कारण होता है। आपके बच्चे की टाँगें सीधी हो जाएँगी छह से 12 महीनों में।
मैं अपने बच्चे के पैरों को रेंगने के लिए कैसे मजबूत कर सकता हूं?
अपने नन्हे-मुन्नों को फर्श से उठाकरटांगों की कसरत कराने में मदद करें। आप अपने बच्चे को बाँहों या कांखों से उठा सकती हैं, ताकि उनके शरीर के वजन का समर्थन किया जा सके, लेकिन इतना नहीं कि उनके पैर जमीन से हट जाएँ। यह आपके बच्चे को चलने की गति का अभ्यास करने की अनुमति देता है और उनके पैरों को मजबूत करने में मदद करेगा।
