![प्रेग्नेंसी के दौरान अनार खाना? प्रेग्नेंसी के दौरान अनार खाना?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17853621-during-pregnancy-eating-pomegranate-j.webp)
2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अनार के अंदर फोलिक एसिड की मात्रा न्यूरल ट्यूब दोषों को रोक सकती है जो भ्रूण की रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, फोलिक एसिड बच्चे को फटे होंठ को होने से भी रोक सकता है। भ्रूण के लिए ही नहीं अनार माँ की त्वचा के लिए भी फायदेमंद है.
क्या हम गर्भावस्था के दौरान अनार खा सकते हैं?
अनार गर्भवती महिलाओं को भरपूर मात्रा में प्रदान कर सकता है: विटामिन के । कैल्शियम । फोलेट.
क्या अनार के दाने खाना सुरक्षित है?
हां, अनार के बीज बिल्कुल खाने योग्य होते हैं। वास्तव में, बीज और बीजों के आस-पास के रस (जिन्हें एरिल्स कहा जाता है) फल के हिस्से हैं जिन्हें आपको खाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान किन फलों से बचना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान आहार से बचने के लिए फल
- पपीता- यह स्पष्ट कारणों से सूची में सबसे ऊपर है। …
- अनानास- गर्भवती महिलाओं को भी इनकी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इनमें कुछ एंजाइम होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा की बनावट को बदल देते हैं जो समय से पहले संकुचन पैदा कर सकता है।
रोज अनार खाने से क्या होता है?
अनार के नियमित सेवन से आंत के स्वास्थ्य, पाचन में सुधार और आंत्र रोगों को दूर रखने में मदद मिलती है। 3. "इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने से रक्त के प्रवाह को सुधारने और नियंत्रित करने में भी मदद मिलेगी," नमामी कहती हैं।
सिफारिश की:
क्या बिल्ली के बच्चे को गीला खाना खाना चाहिए?
![क्या बिल्ली के बच्चे को गीला खाना खाना चाहिए? क्या बिल्ली के बच्चे को गीला खाना खाना चाहिए?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17849043-should-kittens-eat-wet-food-j.webp)
यह महत्वपूर्ण है कि बहुत छोटे बिल्ली के बच्चे अपने आहार के हिस्से के रूप में खाने के लिए कम से कम कुछ डिब्बाबंद भोजन करें। बहुत छोटे बिल्ली के बच्चे के दांत बहुत छोटे होते हैं और वे सूखे भोजन को अच्छी तरह चबा नहीं सकते। कुछ डिब्बाबंद भोजन के बिना, उन्हें ठीक से विकसित होने के लिए पर्याप्त पोषण नहीं मिलेगा। … अगर वे केवल डिब्बाबंद खाना खा रहे हैं, तो उन्हें दिन में चार बार खिलाना चाहिए। क्या बिल्ली के बच्चे के लिए गीला या सूखा खाना बेहतर है?
क्या प्रेग्नेंसी के दौरान पिलचर्ड खाना सुरक्षित है?
![क्या प्रेग्नेंसी के दौरान पिलचर्ड खाना सुरक्षित है? क्या प्रेग्नेंसी के दौरान पिलचर्ड खाना सुरक्षित है?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17864331-is-it-safe-to-eat-pilchards-during-pregnancy-j.webp)
सप्ताह में दो या तीन बार ताजा या डिब्बाबंद तेल युक्त मछली (जैसे किपर्स, हेरिंग, मैकेरल, सैल्मन, सार्डिन, पाइलकार्ड्स, टूना) खाने को स्वस्थ संतुलित आहार के हिस्से के रूप में प्रोत्साहित किया जा सकता है, गर्भावस्था में और पूरे परिवार के लिए। क्या गर्भावस्था के दौरान टिन की मछली सुरक्षित है?
प्रेग्नेंसी के दौरान क्या मैं ओट्स खा सकती हूं?
![प्रेग्नेंसी के दौरान क्या मैं ओट्स खा सकती हूं? प्रेग्नेंसी के दौरान क्या मैं ओट्स खा सकती हूं?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17877027-during-pregnancy-can-i-eat-oats-j.webp)
जई इतना अच्छा भोजन है, और विशेष रूप से प्रारंभिक गर्भावस्था में संवेदनशील पेट के लिए बहुत अच्छा है। वे कब्ज और बवासीर से बचने में मदद करने के लिए फाइबर प्रदान करते हैं, और एक स्वस्थ हृदय प्रणाली में योगदान करते हैं। मैं गर्भावस्था के लिए ओट्स कैसे बनाऊं?
प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सी किताब पढ़नी चाहिए?
![प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सी किताब पढ़नी चाहिए? प्रेग्नेंसी के दौरान कौन सी किताब पढ़नी चाहिए?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17878641-during-pregnancy-which-books-should-be-read-j.webp)
सर्वश्रेष्ठ गर्भावस्था पुस्तकें शांत और एकत्रित सलाह। पालन - पोषण करना। … सबसे वास्तविक। स्वस्थ गर्भावस्था के लिए मेयो क्लिनिक गाइड। … द विटी गाइड। गर्भावस्था के लिए प्रेमिका की गाइड। … बेबीलिस्ट पसंदीदा। बेहतर की उम्मीद। … कार्यकर्ता की पसंद। इना मे की गाइड टू चाइल्डबर्थ। … स्तनपान युक्तियाँ। … सबसे ज्यादा रेटिंग वाली किताब। गर्भवती महिला को कौन सी किताबें पढ़नी चाहिए?
प्रेग्नेंसी के दौरान फेस वाश?
![प्रेग्नेंसी के दौरान फेस वाश? प्रेग्नेंसी के दौरान फेस वाश?](https://i.tvmoviesgames.com/preview/questions/17916584-during-pregnancy-face-wash-j.webp)
बेस्ट फेस वाश: सेटाफिल जेंटल स्किन क्लींजर जब प्रेग्नेंसी सेफ फेस वाश की बात आती है तो कम ज्यादा होता है। सेटाफिल जेंटल स्किन क्लीन्ज़र जैसे माइल्ड, सुगंध-मुक्त, साबुन-मुक्त फ़ेस वॉश से अपने चेहरे को दिन में दो बार साफ़ करें। कठोर संस्करण आपकी त्वचा में जलन पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं। गर्भवती होने पर फेस वाश में किन चीजों से परहेज करना चाहिए?