2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
ज्यादातर, वे तनाव और चिंता के कारण होते हैं, या क्योंकि आपने बहुत अधिक कैफीन, निकोटीन या अल्कोहल का सेवन किया है। वे तब भी हो सकते हैं जब आप गर्भवती हों। दुर्लभ मामलों में, धड़कन अधिक गंभीर हृदय स्थिति का संकेत हो सकता है। अगर आपको दिल की धड़कन है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
क्या आपके दिल की धड़कन महसूस होना सामान्य है?
हृदय की धड़कन यह अनुभूति है कि आपका दिल तेज़ हो रहा है, दौड़ रहा है, या धड़क रहा है (फड़फड़ा रहा है)। अपने दिल को "तेज" सुनना या महसूस करना सामान्य है क्योंकि जब आप व्यायाम करते हैं तो यह तेजी से धड़कता है। जब आप कोई शारीरिक गतिविधि करते हैं तो आप इसे महसूस कर सकते हैं।
दिल की धड़कन के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?
यदि आपके दिल की धड़कनें कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहती हैं या बार-बार आती हैं तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। अगर आप स्वस्थ हैं, तो आपको छोटी-छोटी धड़कनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जो कभी-कभार ही होती हैं।
अगर आपको अपने दिल की धड़कन महसूस हो तो क्या करें?
अगर आपको लगता है कि आपको दौरा पड़ रहा है, तो अपने दिल की धड़कन को सामान्य करने के लिए इन्हें आजमाएं:
- गहरी सांस लें। यह आपको तब तक आराम करने में मदद करेगा जब तक कि आपकी धड़कन कम न हो जाए।
- अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें। यह एक तंत्रिका को उत्तेजित करता है जो आपकी हृदय गति को नियंत्रित करती है।
- घबराओ मत। तनाव और चिंता आपकी धड़कन को बदतर बना देगी।
जब मैं उठा तो मेरा दिल इतनी तेजी से क्यों धड़क रहा था?
कई कारक व्यक्ति को जगा सकते हैंआहार, तनाव, नींद की कमी और अतालता सहित एक रेसिंग दिल के साथ। कभी-कभी जागने पर ऐसा महसूस हो सकता है कि दिल बहुत तेज़ धड़क रहा है या छाती में तेज़ धड़क रहा है। ऐसा होने पर व्यक्ति को कंपकंपी या बेचैनी भी महसूस हो सकती है।
सिफारिश की:
क्या दिल की धड़कन महसूस हो सकती है?
दिल की धड़कन (पल-पिह-ताय-शुन) एक तेज-धड़कन, फड़फड़ाना या तेज़ दिल होने की भावना है। तनाव, व्यायाम, दवा या, शायद ही कभी, कोई चिकित्सीय स्थिति उन्हें ट्रिगर कर सकती है। हालांकि दिल की धड़कन चिंताजनक हो सकती है, वे आमतौर पर हानिरहित होती हैं। इसका क्या मतलब है जब आप अपने सीने में एक थपकी महसूस करते हैं?
मैं भेज सकता हूँ या भेज सकता हूँ?
आप यदि आप चाहें तो इन दोनों का परस्पर उपयोग कर सकते हैं यदि आप चाहें तो दयालु और औपचारिक उपयोग "कर सकते हैं"। "क्या आप इसको मुझे भेज सकते हैं?" अशिष्ट लग सकता है। साथ ही "कैन" का अर्थ कुछ करने की क्षमता है.. क्या मैं या मैं कर सकता हूँ?
क्या मैं सैंडविच बना सकता हूं और उन्हें फ्रीज कर सकता हूं?
आप जो सैंडविच बनाते हैं और फ्रीज करते हैं, वे पैसे और समय बचा सकते हैं। … लगभग किसी भी सैंडविच को-मैयोनीज बेस वाले (जैसे कटा हुआ मांस या अंडे का सलाद) के अलावा-फ्रोजन किया जा सकता है। उपयोग के लिए तैयार होने पर मेयोनेज़ जैसे मसालों को लगाना सबसे अच्छा है। आप कौन से सैंडविच बना सकते हैं और फ्रीज कर सकते हैं?
क्या मैं देख सकता हूँ जब दिल को मुफ्त में कॉल करता हूँ?
देखो जब दिल को पुकारो ऑनलाइन | यूट्यूब टीवी (निःशुल्क परीक्षण) दिल को पुकारे जाने के सभी मौसम मैं कहाँ देख सकता हूँ? यहां आप व्हेन कॉल्स द हार्ट को अभी स्ट्रीम कर सकते हैं: अमेज़ॅन: $2.99 में अलग-अलग एपिसोड खरीदें या $19.99 में पूरा सीजन पाएं। सभी सात सीज़न स्ट्रीम करने के लिए उपलब्ध हैं, और सीज़न 8 के एपिसोड टीवी पर प्रसारित होने के अगले दिन खरीदने के लिए उपलब्ध होंगे। VUDU:
क्या मैं जो चाहूं खा सकता हूं और वजन कम कर सकता हूं?
नया अध्ययन कहता है आप जो चाहें खा सकते हैं और फिर भी वजन कम कर सकते हैं । आपको बस टीवी बंद करना है। वास्तव में, शोधकर्ताओं का कहना है कि कुछ भी ध्यान से खाना - सभी विकर्षणों से दूर अपने भोजन का स्वाद लेना - वजन कम करने की कुंजी है, द गार्जियन की रिपोर्ट। क्या मैं जो चाहूं खा सकता हूं और फिर भी व्यायाम से वजन कम कर सकता हूं?