2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
स्क्रीन से दूर समय स्वस्थ शारीरिक और सामाजिक विकास को प्रोत्साहित करता है। स्क्रीन समय को कम करके दिन में केवल 2 घंटे करें - यह न केवल टीवी को संदर्भित करता है, बल्कि इसमें सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण शामिल हैं। हाथ में रंग भरने वाली किताबें, पहेलियाँ और शिल्प की आपूर्ति जैसी गतिविधियाँ होने से संक्रमण को आसान बनाने में मदद मिल सकती है यदि यह मुश्किल लगता है।
स्क्रीन समय सीमित क्यों होना चाहिए?
कम स्क्रीन समय बच्चों को बाहर जाने और कुछ व्यायाम करने या किताब पढ़ने के लिए भी अधिक समय दे सकता है। हाल ही में, अध्ययनों से पता चला है कि स्क्रीन टाइम कम करने से बच्चों के शारीरिक, सामाजिक और व्यवहारिक कल्याण पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, और यह उनके शैक्षणिक प्रदर्शन में भी सुधार कर सकता है।
स्क्रीन टाइम कैसे फायदेमंद हो सकता है?
“स्क्रीन टाइम के कुछ लाभों में शामिल हैं युवाओं को समान विचारधारा वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ने के लिए जगह प्रदान करना, रुचियों और शौक का पता लगाने के अवसर जो किसी के लिए उपलब्ध नहीं हैं ' वास्तविक' जीवन, और दूर के दोस्तों और परिवार के संपर्क में रहना।"
एक अच्छी स्क्रीन समय सीमा क्या है?
वयस्कों के लिए स्क्रीन पर समय कितना अच्छा है? विशेषज्ञों का कहना है कि वयस्कों को काम के बाहर स्क्रीन समय को प्रति दिन दो घंटे से कम तक सीमित करना चाहिए। इसके बाद का कोई भी समय जो आप आमतौर पर स्क्रीन पर बिताते हैं, इसके बजाय शारीरिक गतिविधि में भाग लेने में खर्च किया जाना चाहिए।
क्या स्क्रीन समय सीमित पक्ष और विपक्ष होना चाहिए?
बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम सीमित करने के फायदे और नुकसान
- 10 10. प्रो: आपके बच्चों के पास अन्य गतिविधियों के लिए समय होगा। …
- 9 9. कोन: उन्हें स्कूल के लिए स्क्रीन टाइम चाहिए। …
- 8 8. प्रो: वे खुश हो सकते हैं। …
- 7 7. Con: वे शायद वामपंथी महसूस करें। …
- 6 6. प्रो: वे सीखेंगे कि जीवन में क्या महत्वपूर्ण है। …
- 5 5. Con: वे दोस्तों और परिवार से बात करना चाहते हैं। …
- 4 4. …
- 3 3.
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