सार। स्व-देखभाल परिपक्व व्यक्तियों की एक गतिविधि है जिन्होंने स्वयं की देखभाल करने की अपनी क्षमता विकसित कर ली है। व्यक्ति स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने, पुनर्स्थापित करने या सुधारने के लिए स्वयं की देखभाल गतिविधियों में अपनी स्वयं की देखभाल क्षमताओं को वास्तविक बनाने का विकल्प चुन सकते हैं।
आत्म-साक्षात्कार की अवधारणा क्या है?
आत्म-साक्षात्कार, मनोविज्ञान में, एक प्रक्रिया के बारे में एक अवधारणा जिसके द्वारा एक व्यक्ति अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचता है। … गोल्डस्टीन के समान, मास्लो ने आत्म-साक्षात्कार को किसी की सबसे बड़ी क्षमता की पूर्ति के रूप में देखा।
स्वयं प्राप्ति क्या है एक उदाहरण प्रदान करें?
आत्म-साक्षात्कार सबसे अच्छा माना जाता है अलगाव में देखे जाने वाले लक्षणों के बजाय इसके भागों के योग के रूप में संकल्पित । उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसके पास रचनात्मक भावना है, जो आत्म-साक्षात्कार का एक गुण है, वह अभी भी पूरी तरह से आत्म-साक्षात्कार नहीं हो सकता है।
आत्म-साक्षात्कार का क्या महत्व है?
मनुष्य के रूप में, हमें अपने पूरे जीवन में व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए बुनियादी मनोवैज्ञानिक जरूरतें हैं। आत्म-साक्षात्कार को पूरा करके, आप अपने जीवन में अर्थ और उद्देश्य खोजने में सक्षम होते हैं, और आप यह कहने में सक्षम होते हैं कि आप वास्तव में 'जीते थे।
आत्म-साक्षात्कार के 3 घटक क्या हैं?
पीक अनुभव: ये ऐसे अनुभव हैं जो तीन मुख्य विशेषताओं को प्रदर्शित करते हैं: महत्व, पूर्ति, औरअध्यात्म. इन गहन साइकोफिजियोलॉजिकल अनुभवों में आनंद, आश्चर्य, विस्मय और परमानंद शामिल हैं, और आत्म-वास्तविक लोगों में उन्हें अधिक सामान्य माना जाता है।
