2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
फ्लेक्सर हेलुसिस लॉन्गस की प्राथमिक क्रिया है बड़े पैर के अंगूठे के सभी जोड़ों का लचीलापन (हॉलक्स)। जब पैर जमीन से दूर होता है, तो यह पेशी, फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस के साथ एक पतली मांसपेशी होती है जो पैर की गहरी पश्च मांसपेशियों से संबंधित होती है। …इस पेशी का मुख्य कार्य पैर और पैर की उंगलियों का लचीलापन है। इस लेख में, हम flexor digitorum longus पेशी की शारीरिक रचना और कार्य पर चर्चा करेंगे। https://www.kenhub.com › flexor-digitorum-longus-muscle
फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस: उत्पत्ति, सम्मिलन, क्रिया | केनहब
बाहर के फलांगों पर पैर की उंगलियों को फ्लेक्स करता है।
आप फ्लेक्सर हैलुसिस लॉन्गस टेंडन का इलाज कैसे करते हैं?
FHL के टेनोसिनोवाइटिस के उपचार में क्षेत्र को आराम देना और बर्फ और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ सूजन को कम करना शामिल है। शारीरिक उपचार भी खिंचाव, मजबूती, मालिश, अल्ट्रासाउंड और अन्य तौर-तरीकों से सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
फ्लेक्सर हेलुसिस लॉन्गस दर्द का क्या कारण है?
फ्लेक्सर हेलुसिस लॉन्गस टेंडोनाइटिस का एक सामान्य कारण है बड़े पैर की अंगुली से बार-बार धक्का देना, बैले डांसर्स और अन्य एथलीटों के बीच एक आम आंदोलन है। समय के साथ, यह गति कण्डरा में जलन पैदा कर सकती है, जिससे उसमें सूजन हो सकती है।
फ्लेक्सर हैलुसिस लॉन्गस टेंडन क्या है?
फ्लेक्सर हैलुसिस लॉन्गस टेंडन मांसपेशी सबसे पार्श्व पेशी हैबछड़े के गहरे डिब्बे। पेशी मध्य फाइबुला से निकलती है और महान पैर की अंगुली के डिस्टल फालानक्स पर सम्मिलित होती है। कण्डरा औसत दर्जे का मैलेलेलस के स्तर से ठीक ऊपर शुरू होता है।
फ्लेक्सर हैलुसिस लॉन्गस का क्या कार्य है?
फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस और टिबिअलिस पोस्टीरियर मसल्स के समान, फ्लेक्सर हेलुसिस लॉन्गस मसल प्लांटर फ्लेक्स और पैर को उल्टा करने के लिए कार्य करता है। हालांकि, यह अद्वितीय है कि यह महान पैर की अंगुली को फ्लेक्स करने के लिए भी कार्य करता है और टखने को ऊपर उठाने में मदद करता है।
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हिप फ्लेक्सर टाइट क्यों?
हिप की जकड़न का क्या कारण है? ज्यादातर लोगों के लिए, जकड़न का सबसे बड़ा कारण वह है जो हम दिन भर करते हैं: बहुत देर तक बैठना कूल्हे को कसने में एक प्रमुख अपराधी है फ्लेक्सर्स। जब आप पूरे दिन एक डेस्क पर बैठते हैं, तो इलियोपोसा, विशेष रूप से, छोटा हो जाता है, जिससे फ्लेक्सर्स तंग हो जाते हैं। कुछ एथलीटों को भी जकड़न का खतरा अधिक होता है। आप टाइट हिप फ्लेक्सर्स को कैसे ढीला करते हैं?
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फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस के लिए?
Flexor carpi ulnaris muscle (FCU) प्रकोष्ठ के सतही डिब्बे में सबसे औसत दर्जे की फ्लेक्सर मांसपेशियां हैं । यह एक ही समय में कलाई को जोड़ और फ्लेक्स कर सकता है; कलाई को फ्लेक्स करने के लिए एफसीआर के साथ और एक्स्टेंसर कार्पी उलनारिस एक्सटेन्सर कार्पी उलनारिस के साथ मिलकर कार्य करता है। अग्रभाग का कम्पार्टमेंट। … चूंकि ये सभी मांसपेशियां अपने डिस्टल इंसर्शन साइट्स के पास होती हैं, इसलिए वे एक्स्टेंसर रेटिनकुलम द्वारा सुरक्षित होती हैं। https:
