2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
एक व्यायाम गेंद नरम लोचदार से बनी एक गेंद होती है, जो आमतौर पर 10-सेंटीमीटर की वृद्धि के 5 व्यास में, 35 सेंटीमीटर से 85 सेंटीमीटर तक होती है, और हवा से भरी होती है। एक वाल्व स्टेम को हटाकर और या तो हवा से भरकर या गेंद को डिफ्लेट करके हवा के दबाव को बदल दिया जाता है।
आपको बर्थिंग बॉल का उपयोग कब शुरू करना चाहिए?
बर्थिंग बॉल का उपयोग कैसे करें। आप गर्भावस्था की शुरुआत से ही अपनी बर्थिंग बॉल पर बैठ सकती हैं। फिर, लगभग 32 सप्ताह से, आप इसका उपयोग गर्भावस्था के कुछ हल्के व्यायामों में मदद के लिए कर सकती हैं (नीचे देखें) हालांकि आपको इसे आजमाने से पहले हमेशा अपने जीपी या दाई से जांच करानी चाहिए।
बर्थिंग बॉल क्या करती है?
एक बर्थिंग बॉल लेबर पेन को कम करने में मदद कर सकती है, संकुचन के दर्द को कम कर सकती है (खासकर यदि आप इसे जन्म देने से कुछ महीने पहले इस्तेमाल करती हैं), चिंता कम करें और कम करें श्रम का पहला चरण। बर्थिंग बॉल का उपयोग करने से आपको अलग-अलग सीधी पोजीशन अपनाने में भी मदद मिल सकती है, जिससे आपको प्रभावी ढंग से श्रम करने में मदद मिल सकती है।
क्या बर्थिंग बॉल लेबर शुरू करने में मदद कर सकती है?
अगर बर्थिंग बॉल के ये संभावित लाभ हैं, तो आप सोच सकते हैं कि क्या बर्थिंग बॉल भी लेबर को प्रेरित कर सकती है। हालांकि कुछ महिलाओं को बर्थिंग बॉल पर बैठने, घूमने या उछलते समय प्रसव पीड़ा हो सकती है, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये गेंदें श्रम को प्रेरित कर सकती हैं या आपके पानी को तोड़ सकती हैं।
क्या गेंद पर उछलना शिशु के लिए बुरा है?
एक व्यायाम गेंद पर धीरे से उछलते हुएप्रेरित श्रम न केवल बच्चे को नीचे जाने के लिए प्रोत्साहित करता है और बदले में गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव में सहायता करता है, बल्कि यह बच्चे को शांत भी कर सकता है, ग्रीन कहते हैं। व्यायाम गेंद पर बैठें, अपने पैरों को चौड़ा करके, और अपने कूल्हों को ऊपर और नीचे ले जाएँ।
सिफारिश की:
बच्चे को एंगेज करने के लिए बर्थिंग बॉल का इस्तेमाल कैसे करें?
बर्थिंग बॉल को अपने शरीर के सामने रखें। अपने घुटनों को मोड़ें और स्क्वाट करें, जैसे कि आप किसी काल्पनिक कुर्सी पर बैठने वाले हों। जैसे ही आप बैठते हैं, बर्थिंग बॉल को ऊपर की ओर उठाएं। लगभग 5 काउंट के लिए अपनी स्थिति को पकड़ें और फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। क्या बर्थिंग बॉल बच्चे को नीचे ले जाने में मदद करती है?
बर्थिंग बॉल का उपयोग क्यों करें?
बर्थिंग बॉल प्रसव से पहले और प्रसव के दौरान काफी आराम प्रदान कर सकती है। यह पीठ दर्द को दूर करने, पेल्विक दबाव को कम करने में मदद कर सकता है, और यह श्रम को कम भी कर सकता है। हालाँकि, एक चीज जो वह नहीं कर सकती, वह है श्रम को प्रेरित करना। और एक बर्थिंग बॉल के बारे में सबसे अच्छी बात, आप इसे जन्म के बाद आराम से बैठने या आकार में आने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बर्थिंग बॉल का उपयोग कब शुरू करना चाहिए?
क्या मोथ बॉल कुत्तों के लिए जहरीली हैं?
मोथबॉल में कीट विकर्षक की उच्च सांद्रता होती है। ज़हर सबसे अधिक आमतौर पर तब होता है जब कुत्ते मोथबॉल को निगल लेते हैं। बिल्लियाँ अपने विषाक्त प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, लेकिन कुत्ते अपने जिज्ञासु स्वभाव के कारण मोथबॉल को निगलने की अधिक संभावना रखते हैं। मोथबॉल के धुएं के लंबे समय तक संपर्क में रहने से पालतू जानवरों और लोगों को नुकसान हो सकता है। क्या मोथबॉल को यार्ड में रखना सुरक्षित है?
क्या मुझे बर्थिंग क्लास लेने की ज़रूरत है?
नहीं, आप नहीं। आपको बच्चे के जन्म की कक्षा लेने की आवश्यकता नहीं है, जैसे आपको दौला किराए पर लेने की आवश्यकता नहीं है, और जब आप जन्म देते हैं तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता नहीं होती है जिसे आप अपने साथ प्यार करते हैं, और आपको अस्पताल बैग पैक करने की आवश्यकता नहीं है, और आपको अपनी सास को यह बताने की भी आवश्यकता नहीं है कि आप प्रसव पीड़ा में हैं (शायद)। आपको बर्थिंग क्लास कब लेनी चाहिए?
बर्थिंग के लिए हेड विंड को प्राथमिकता क्यों दी जाती है?
जब दाहिनी ओर से हवा चल रही हो तो जहाज को चलाना आसान हो जाता है; हालांकि, सिर की हवा के मामले में, जहाज के कड़े हिस्से में दोनों तरफ भुगतान करने की प्रवृत्ति होती है। … नोट: हेड विंड और राइट एस्टर्न से हवा के बीच एक विकल्प को देखते हुए, बर्थिंग के लिए हेड विंड को प्राथमिकता दी जाती है। आगे बढ़ते हुए एक ऊँचे तरफा जहाज के एक तरफ बहने वाली हवा का क्या प्रभाव होगा?
