खुद का अनुमान लगाना बंद करने के 3 तरीके
- लाभ और नुकसान की सूची बनाएं।
- अपने आप को याद दिलाएं कि हमेशा गलत या सही उत्तर नहीं होता है।
- याद रखें, किसी के पास क्रिस्टल बॉल नहीं है।
आप खुद का अनुमान लगाते हुए कैसे आगे निकल जाते हैं?
5 तरीके अपने आप को दूसरा अनुमान लगाने से रोकने के लिए
- अपने मूल्यों के विरुद्ध उनका परीक्षण करें। कई बार हमें बिना किसी ढांचे के निर्णय लेने पड़ते हैं और दो विकल्पों के बीच निर्णय लेने का कोई तरीका नहीं होता है। …
- अपने पेट पर भरोसा रखें। …
- कोई फर्क नहीं पड़ता। …
- पर्याप्त जानकारी है। …
- अपनी शंकाओं का सम्मान करें।
क्या होता है जब आप खुद को दूसरा अनुमान लगाते हैं?
दूसरा अनुमान लगाना आपके कई निर्णय चिंता की भावना पैदा कर सकते हैं और यह कार्रवाई के माध्यम से एक व्यक्ति के रूप में खुद को मुखर करने की आपकी क्षमता को पंगु बना सकता है - यही इसका प्रमुख संबंध है असुरक्षा।
जब आप खुद से दूसरा अनुमान लगाते हैं तो इसे क्या कहते हैं?
दूसरा अनुमान लगाना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है: जब हम इसे पसंद करते हैं, तो हम इसे आत्म-जागरूकता या आत्मनिरीक्षण कहते हैं। … दूसरा अनुमान लगाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है: जब हमें यह पसंद नहीं आता तो हम इसे आत्म-जागरूक कहते हैं।
मैं अपने रिश्ते का दूसरा अनुमान क्यों लगाऊं?
यदि आप लगातार अपने साथी के विश्वासों, विकल्पों और जीवन के लक्ष्यों का अनुमान लगा रहे हैं, तो शायद हर दिन, यह विश्वास की कमी का संकेत देता है। जबकि अपने साथी से असहमत होना ठीक हैऔर अलग-अलग विश्वास और लक्ष्य हैं, आप दोनों को एक दूसरे को समझने और समर्थन करने में सक्षम होना चाहिए।
