इंटरोसी मांसपेशियां कहाँ होती हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

इंटरसेसी मांसपेशियां हाथ की आंतरिक मांसपेशियां हैं जो मेटाकार्पल्स के बीच स्थित होती हैं। इनमें क्रमशः चार (या तीन) पाल्मार और चार पृष्ठीय मांसपेशियां होती हैं। ये मांसपेशियां उंगलियों के जोड़ और अपहरण के लिए जिम्मेदार होती हैं।

दूसरा अंक कौन सी पेशी अपहरण करती है?

कार्य। डॉर्सल इंटरॉसी मांसपेशियां वे मांसपेशियां हैं जो दूसरे, तीसरे और चौथे अंक का अपहरण करती हैं।

मेरे अंतरकोश में दर्द क्यों होता है?

पल्मर इंटरॉसी में चोट सबसे अधिक बार होती है अत्यधिक उपयोग के कारण, जैसे कई घंटों तक टाइप करना। मांसपेशियों में सूजन हो जाती है, जिससे हाथ मिलाना, टाइप करना या उंगलियों को हिलाना मुश्किल या दर्दनाक हो जाता है। … अगर कोई दर्द नहीं होता है, तो कोई चोट या सूजन नहीं होती है।

इंटरोसी मांसपेशियों का क्या कार्य है?

कार्य। पामर इंटरॉसी का मुख्य कार्य उंगलियों को एक अनुदैर्ध्य अक्ष में जोड़ना है, जिसका अर्थ है मध्यमा उंगली की ओर उंगलियों की गति। विशेष रूप से, पहला पामर इंटरोससियस तर्जनी को मध्य में खींचता है, जबकि दूसरा और तीसरा रिंग और छोटी उंगलियों को बाद में खींचता है।

आप अपनी इंटरॉसी मांसपेशियों को कैसे मजबूत करते हैं?

अपना हाथ समतल सतह पर रखें, हथेलियां नीचे की ओर हों। उंगलियों को धीरे-धीरे सीधा करें जितना हो सके अपने जोड़ों पर दबाव डाले बिना। एक मिनट के लिए रुकें और फिर छोड़ दें। प्रत्येक हाथ के लिए पांच बार दोहराएं।