अर्ल ग्रे टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और गंभीर हृदय रोग को रोकते हैं जैसे कि दिल का दौरा और उच्च रक्तचाप। ये एंटीऑक्सिडेंट रक्त वाहिकाओं और हृदय में प्लाक बिल्डअप को दूर करने का काम करते हैं। वे कोशिका क्षति का कारण बनने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने के लिए भी काम करते हैं।
अर्ल ग्रे टी आपके लिए खराब क्यों है?
चाय को दुनिया भर में एक स्वादिष्ट, सुगंधित उत्तेजक माना जाता है। हालांकि, यहां तक कि चाय भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है यदि इसका स्वाद और अत्यधिक मात्रा में सेवन किया जाए। अर्ल ग्रे टी में बर्गमोट एसेंस, जब अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो मांसपेशियों में ऐंठन, आकर्षण, पेरेस्टेसिया और धुंधली दृष्टि पैदा कर सकता है।
अर्ल ग्रे चाय किसके लिए अच्छी है?
बरगामोट चाय, या अर्ल ग्रे, काली चाय और बरगामोट साइट्रस के अर्क से बनाई जाती है। बरगामोट और काली चाय में यौगिक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकते हैं, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं, और आपके कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को कम करते हैं।
क्या मैं रोज़ अर्ल ग्रे पी सकता हूँ?
यह एक काली चाय है जिसे न केवल बरगामोट संतरे के अर्क के साथ मिलाया जाता है, बल्कि हेल्थलाइन के अनुसार, सैकड़ों वर्षों से लोग इसे पूरी दुनिया में पी रहे हैं। हर दिन अर्ल ग्रे पीने से शरीर पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव पड़ सकते हैं।
क्या अर्ल ग्रे टी चिंता में मदद करती है?
चिंता। अर्ल ग्रे टी में पाए जाने वाले बरगामोट को शांत करने वाला प्रभावकहा जाता है। एक गर्म कप चाय किसी भी तनावग्रस्त नसों को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिनअर्ल ग्रे इसके लिए विशेष रूप से अच्छा है! बर्गमोट के साथ चाय में थोड़ी मात्रा में कैफीन मौजूद होता है।
