2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अपने आप को कम आंकना बंद करने के लिए, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि गलती करना आवश्यक है क्योंकि वे आपके बारे में सीखने की ओर ले जाते हैं। याद रखें कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है, और गलतियाँ अपरिहार्य हैं। आप कौन हैं, आपकी प्रतिभा पर, या आपके कौशल पर गलतियाँ खराब रूप से प्रतिबिंबित नहीं होती हैं।
मैं खुद को कम क्यों आंकता रहता हूँ?
जब आपको खुद की क्षमताओं पर भरोसा नहीं होगा, तो आप खुद को कम आंकने लगेंगे। आप अपनी राय दूसरों के सामने रखने से डरते हैं। जीवन में कुछ असफलताएं भी व्यक्ति को आत्मविश्वासी बना सकती हैं। असफलता इतनी डराती है कि आप अपनी काबिलियत को शक की निगाहों से देखने लगते हैं।
अपने आप को कम आंकने का क्या मतलब है?
कम आंकना यह अनुमान लगाना है कि किसी चीज की कीमत कम है या उससे छोटी है जो वास्तव में है। आप एक पाउंड के हैमबर्गर के आकार को तब तक कम करके आंक सकते हैं जब तक आपको यह एहसास न हो जाए कि यह आपके पेट में फिट होने के लिए बहुत बड़ा है। जब आप "अनुमान" करते हैं तो आप किसी चीज़ का अनुमान लगाते हैं, और जब आप कम आंकते हैं, तो आपका अनुमान छोटा या कम हो जाता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप खुद को कम आंकते हैं?
आप शायद खुद को कम आंक रहे हैं यदि निम्नलिखित सत्य हैं।
- दूसरों को आपकी सिफारिश करनी होगी। …
- आपको अपने कौशल और क्षमताओं का नामकरण करने में कठिनाई होती है। …
- दूसरे हमेशा पहले आते हैं। …
- लोगों के आस-पास होना आपको परेशान करता है (भले ही आप बहिर्मुखी हों)। …
- आपअपनी दिनचर्या के साथ सख्त (या बिल्कुल भी नहीं)।
कम करके आंका जाना क्यों अच्छा है?
जब कोई आपको कम आंकता है, वे आपको एक मौका दे रहे हैं। आप टेबल पर क्या ला सकते हैं, इसकी कोई उच्च उम्मीदें नहीं हैं, और आश्चर्य का तत्व जो आप देने में सक्षम हैं, वह लोगों का ध्यान आकर्षित करता है। कम करके आंकने को चुप मत होने दो।
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