जब आपको खुद की क्षमताओं पर भरोसा नहीं होगा, तो आप खुद को कम आंकने लगेंगे। आप अपनी राय दूसरों के सामने रखने से डरते हैं। जीवन में कुछ असफलताएं भी व्यक्ति को आत्मविश्वासी बना सकती हैं। असफलता इतनी डराती है कि आप अपनी काबिलियत को शक की निगाहों से देखने लगते हैं।
मैं खुद को कम आंकना कैसे बंद करूं?
अपने आप में अपना विश्वास बनाने के लिए और अपनी खुद की क्षमताओं को कम आंकने से रोकने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी के अपने दोष होते हैं और साथ ही उनकी अपनी अनूठी प्रतिभा भी होती है। अपने स्वयं के अद्वितीय स्वयं बनने का प्रयास करें। अगली बार जब आप किसी से अपनी तुलना कर रहे हों, तो अपने विचार पैटर्न को फिर से केंद्रित करने का प्रयास करें।
जब आप खुद को कम आंकते हैं तो इसे क्या कहते हैं?
कम से कम, सस्ता पकड़ें, कम से कम करें, गलत अनुमान लगाएं, गलत मूल्यांकन करें, न्याय न करें, दर बहुत कम, कम बेचें (अनौपचारिक) कोई दुकान न लगाएं, बहुत कम सोचें, कम आंकना, कम आंकना। विलोम।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप खुद को कम आंकते हैं?
आप शायद खुद को कम आंक रहे हैं यदि निम्नलिखित सत्य हैं।
- दूसरों को आपकी सिफारिश करनी होगी। …
- आपको अपने कौशल और क्षमताओं का नामकरण करने में कठिनाई होती है। …
- दूसरे हमेशा पहले आते हैं। …
- लोगों के आस-पास होना आपको परेशान करता है (भले ही आप बहिर्मुखी हों)। …
- आप अपनी दिनचर्या के प्रति सख्त हैं (या बिल्कुल भी नहीं है)।
जब आपके माता-पिता आपको कम आंकते हैं तो आप क्या करते हैं?
अगरकोई आपको कम आंक रहा है, अनदेखा करने का प्रयास करें और उस कार्य की महारत पर ध्यान केंद्रित करें जिस पर आप काम कर रहे हैं। प्रेरणा के रूप में आप के बारे में उनके कम आंकने का यह एक शानदार तरीका है। हालांकि याद रखें कि यदि आप अपने निशान से कम हो जाते हैं, तो यह मायने रखता है कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं, दूसरों को नहीं।
