मैंने 15 पाउंड [6.8 किलो] वजन घटाया है। मैंने पानी के साथ छह दिन का उपवास किया है और तंदुरुस्ती के लिए एक विशेष कॉफी मिश्रण किया है, जिस पर मैं डेव फिलिप्स के साथ काम कर रहा था, और थोड़ा पीछे हट गया।
फिल मिकेलसन व्रत क्या है?
खुद मिकेलसन के अनुसार इसका उत्तर उपवास है। "मैं हर हफ्ते 36 घंटे उपवास करता हूं, इसलिए मैं डेढ़ दिन के लिए सभी भोजन छोड़ देता हूं और अपने शरीर को एक तरह से रीसेट करने देता हूं," मिकेलसन ने कहा।
क्या फिल मिकेलसन बीमार हैं?
फिल मिकेलसन को जीवन भर सोरायसिस और सोरियाटिक गठिया होगा - दोनों रोग लाइलाज हैं।
फिल मिकेलसन अभी किस आहार पर हैं?
वामपंथी आहार योजना को कॉफी और पानी का व्रत कहते हैं। आहार के पीछे प्रमुख उद्देश्य सब कुछ कम खाना है। इसमें हर महीने तीन दिन का उपवास शामिल होता है, और कभी-कभी मिकेलसन महीने में छह दिन तक भी चला जाता है। अपने अंतिम दौर के बाद, वह सप्ताह में एक बार सीधे 36 घंटे उपवास भी करते हैं।
क्या फिल मिकेलसन शाकाहारी हैं?
मिकेलसन पहले भी अलग-अलग डाइट पर जाने की चर्चा कर चुके हैं। सोराटिक गठिया से पीड़ित होने और 2010 में संघर्ष करने के बाद, वह सख्त शाकाहारी भोजन पर चले गए। 2011 में उन्होंने कहा, "मैं पांच महीने के लिए एक सख्त शाकाहारी था, और यह ठीक हो गया लेकिन आखिरकार, यह असफल होने के लिए बर्बाद हो गया।"
