2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
यूवीए विकिरण वह है जो लोगों को तन बनाता है। यूवीए किरणें एपिडर्मिस की निचली परतों में प्रवेश करती हैं, जहां वे मेलेनिन का उत्पादन करने के लिए मेलानोसाइट्स (उच्चारण: मेल-ए-ओह-साइट्स) नामक कोशिकाओं को ट्रिगर करती हैं। मेलेनिन भूरा रंगद्रव्य है जो कमाना का कारण बनता है।
क्या यूवीए या यूवीबी टैनिंग के लिए बेहतर है?
यूवीबी किरणें सनबर्न का कारण बनती हैं, जबकि यूवीए किरणें टैनिंग का कारण बनती हैं साथ ही त्वचा की उम्र भी बढ़ती है। यह यूवीबी किरणें हैं जो त्वचा में प्रोटीन को विटामिन डी में बदलने के लिए बातचीत करती हैं। टैनिंग बेड ज्यादातर यूवीए किरणों का उत्सर्जन करते हैं, जो आपके विटामिन डी के स्तर में सुधार नहीं करेंगे।
क्या यूवीए या यूवीबी खराब है?
यूवीए किरणें, जबकि यूवीबी से थोड़ी कम तीव्र होती हैं, आपकी त्वचा में अधिक गहराई तक प्रवेश करती हैं। एक्सपोजर आपकी त्वचा की ऊपरी परत के अंतरतम भाग पर कोशिकाओं को आनुवंशिक क्षति का कारण बनता है, जहां अधिकांश त्वचा कैंसर होते हैं। … समय के साथ, यूवीए समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर का कारण भी बनता है।
क्या आप 4 के यूवी इंडेक्स के साथ टैन पा सकते हैं?
यहां तक कि जब यूवी इंडेक्स केवल 4 है, तब भी धूप से झुलसना 50 मिनट के भीतर संभव है। यूवी इंडेक्स कम होने पर भी सनबर्न हो सकता है - उदाहरण के लिए, बादल वाले दिन - लेकिन इसमें आमतौर पर एक घंटा या उससे अधिक समय लगता है। … अगर बाहर हैं, तो छाया की तलाश करें और सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-अवरुद्ध धूप का चश्मा।
कमाना के लिए कौन सा यूवी सबसे अच्छा है?
कमाना के लिए अच्छा यूवी सूचकांक
- यूवी इंडेक्स 0 - 2. कम एक्सपोजर स्तर। जलने में लगने वाला औसत समय: 60 मिनट। …
- यूवी इंडेक्स 3 - 5. मध्यमएक्सपोजर स्तर। जलने में लगने वाला औसत समय: 45 मिनट। …
- यूवी इंडेक्स 6 - 7. उच्च जोखिम स्तर। …
- यूवी इंडेक्स 8 - 10. बहुत ज्यादा एक्सपोजर लेवल। …
- 11+ यूवी इंडेक्स। अत्यधिक जोखिम स्तर।
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