टकीला कुछ अन्य प्रकार के अल्कोहल की तुलना में एक तुलनात्मक रूप से स्वस्थ विकल्प हो सकता है क्योंकि इसमें कम कैलोरी, शून्य चीनी और शून्य कार्बोहाइड्रेट होते हैं। हालांकि, कोई भी शराब पीने से कई स्वास्थ्य स्थितियों के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
टकीला के कितने शॉट स्वस्थ हैं?
दो या तीन शॉट एक स्वस्थ विकल्प है, और निश्चित रूप से क्राफ्ट एल्स, लेजर्स और बियर के अंतहीन चुटकी के लिए एक बेहतर विकल्प है। (संबंधित: आपको कितनी शराब पीनी चाहिए?)
क्या एक दिन में टकीला का शॉट आपके लिए अच्छा है?
अमेरिकन केमिकल सोसाइटी के एक अध्ययन से पता चलता है कि टकीला में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने की हृदय-स्वस्थ क्षमता हो सकती है। आपने कभी नहीं सोचा होगा, लेकिन इस मामले में थोड़ी सी शराब आपके दिल के लिए अच्छी हो सकती है!
टकीला स्वास्थ्यप्रद अल्कोहल क्यों है?
टकीला स्वास्थ्य लाभ
वोडका की तरह, टकीला में कैलोरी, चीनी और कार्बोहाइड्रेट बहुत कम होते हैं। 100% एगेव से बनी सबसे शुद्ध टकीला स्वास्थ्यप्रद टकीला उपलब्ध है, क्योंकि यह जितनी प्राकृतिक होती है उतनी हीहोती है। कम पोषण मूल्य के कारण, टकीला लगभग वोडका के समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
क्या टकीला पीने के स्वास्थ्य लाभ हैं?
अध्ययनों से पता चला है कि छोटी मात्रा में टकीला पीना वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
- हड्डियों के लिए अच्छा है। …
- पाचन में मदद करता है। …
- रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। …
- यह नींद में मदद कर सकता है।…
- यह प्रोबायोटिक है। …
- सुन्न दर्द।
