ब्रैकियलिस स्नायु के अनुलग्नक: उत्पत्ति और सम्मिलन उत्पत्ति: (समीपस्थ संलग्नक): पूर्वकाल, ह्यूमरस का बाहर का आधा। सम्मिलन: (डिस्टल अटैचमेंट): कोरोनॉइड प्रक्रिया और अल्सर की ट्यूबरोसिटी।
ब्राचिओराडियलिस का समीपस्थ लगाव कौन सी संरचना है?
संरचना। ब्राचियोराडियलिस अग्र-भुजाओं के पार्श्व की ओर एक सतही, फ्यूसीफॉर्म पेशी है। यह ह्यूमरस के पार्श्व सुप्राकोंडिलर रिज पर समीपस्थ रूप से उत्पन्न होता है। यह अपनी स्टाइलॉयड प्रक्रिया के आधार पर, त्रिज्या पर दूर से सम्मिलित करता है।
ब्राचियल का मूल सम्मिलन और क्रिया क्या है?
उत्पत्ति: ह्यूमरस की सामने की सतह का आधा भाग । सम्मिलन: अल्सर की कोरोनॉइड प्रक्रिया और ट्यूबरोसिटी। क्रिया: प्रकोष्ठ का प्रमुख फ्लेक्सर - सभी स्थितियों में अग्रभाग को फ्लेक्स करता है।
कोराकोब्राचियलिस पेशी का समीपस्थ लगाव क्या है?
उत्पत्ति और सम्मिलन
कोरकोब्राचियलिस एक पतली मांसपेशी है जो स्कैपुला की कोरैकॉइड प्रक्रिया की गहरी सतह से निकलती है। पेशी तंतु ह्युमरस की ओर अवर पार्श्व रूप से चलते हैं। वे ह्यूमरल शाफ्ट की एंटेरोमेडियल सतह पर, ब्राचियलिस पेशी और ट्राइसेप्स के औसत दर्जे के सिर के बीच में डालते हैं।
आप अपनी ब्राचियलिस मांसपेशियों को कैसे मजबूत करते हैं?
एक झुकी हुई बेंच पर बैठे और अपने सिर को आराम देकर पीछे की ओर झुकें, प्रत्येक हाथ में एक डम्बल पकड़ें। अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं और हथेलियों को अंदर की ओर रखते हुए शुरू करते हुए, फ्लेक्सअपनी कोहनी और डम्बल को अपने कंधे तक उठाएं। मूल स्थिति में नीचे आएं और दोहराएं।
