2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
शतरंज खेलते समय, आपके दिमाग को तर्क का प्रयोग करने के लिए चुनौती दी जाएगी, पैटर्न पहचान विकसित करना, नेत्रहीन और विश्लेषणात्मक दोनों तरह से निर्णय लेना और अपनी याददाश्त का परीक्षण करना। शतरंज का आनंद किसी भी उम्र के लोग ले सकते हैं-परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के ये व्यायाम आपके पूरे जीवन के लिए आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य का हिस्सा हो सकते हैं!
क्या शतरंज से IQ बढ़ता है?
शतरंज और आईक्यू
शतरंज को छात्र के समग्र आईक्यू स्कोर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। 4,000 द्वितीय श्रेणी के छात्रों से जुड़े वेनेजुएला के एक अध्ययन में केवल 4.5 महीनों के व्यवस्थित रूप से शतरंज का अध्ययन करने के बाद उनके आईक्यू स्कोर में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।
क्या शतरंज से दिमाग की कोशिकाएं बढ़ती हैं?
कम से कम एक अध्ययन से पता चला है कि उन शूरवीरों और बदमाशों को इधर-उधर घुमाने से वास्तव में किसी व्यक्ति की बुद्धि भागफलबढ़ सकता है। 4,000 वेनेजुएला के छात्रों के एक अध्ययन ने 4 महीने के शतरंज निर्देश के बाद लड़कों और लड़कियों दोनों के आईक्यू स्कोर में उल्लेखनीय वृद्धि की।
क्या शतरंज आपके दिमाग के लिए बेहतर है?
गो की तुलना अक्सर शतरंज से की जाती है जो लोग इसे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, और शतरंज के साथ उनके विपरीत हैं जो दोनों खेलों को जानते हैं। … इन अध्ययनों से मिले दो खेलों के बीच मस्तिष्क की सक्रियता में एकमात्र महत्वपूर्ण अंतर, गो खेलने के दौरान भाषा प्रसंस्करण से जुड़े क्षेत्र की सक्रियता थी।
क्या शतरंज से आलोचनात्मक सोच में सुधार होता है?
अध्ययनों से पता चला है कि शतरंज खेलना न केवल बच्चों को महत्वपूर्ण सोच कौशल विकसित करने में मदद करता है बल्कि सिखाता भी हैमूल्यवान जीवन सबक।
सिफारिश की:
विविधीकरण आपके धन की रक्षा करने में कैसे मदद करता है?
विविधीकरण मदद कर सकता है एक निवेशक जोखिम का प्रबंधन करता है और एक परिसंपत्ति के मूल्य आंदोलनों की अस्थिरता को कम करता है। … आप व्यक्तिगत स्टॉक से जुड़े जोखिम को कम कर सकते हैं, लेकिन सामान्य बाजार जोखिम लगभग हर स्टॉक को प्रभावित करते हैं और इसलिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाना भी महत्वपूर्ण है। विविधीकरण के क्या लाभ हैं?
क्या पानी दिमाग की मदद करेगा?
पीने का पानी केवल मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह और ऑक्सीजन को बढ़ाकर किसी के मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है - जो बदले में, एकाग्रता और अनुभूति में सुधार करता है (स्मृति कार्य का समर्थन करता है) और संतुलन में मदद करता है मूड और भावनाएं, तनाव और सिरदर्द को कम करना। क्या पानी पीना दिमाग के लिए अच्छा है?
क्या दिमाग आपके लिए अच्छा है?
दिमाग। ब्रेन मीट में ओमेगा 3 फैटी एसिड और पोषक तत्व होते हैं। उत्तरार्द्ध में फॉस्फेटिडिलकोलाइन और फॉस्फेटिडिलसेरिन शामिल हैं, जो तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छे हैं। ब्रेन मीट खाने से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट मानव मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को नुकसान से बचाने में भी सहायक होते हैं। क्या दिमाग खाना आपके लिए अच्छा है?
क्या मेडिटेशन आपके दिमाग को फिर से तार-तार कर सकता है?
तनाव से राहत देने वाली विश्राम प्रथाओं की तुलना में, ध्यान वास्तव में मस्तिष्क को बदलने और समग्र शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। आपके दिमाग को बदलने में ध्यान को कितना समय लगता है? और, अब, नए शोध से पता चलता है कि मन और शरीर पर प्रमुख लाभ प्राप्त करने के लिए आपको अपने जीवन के वर्षों या महीनों को ध्यान के अभ्यास में समर्पित करने की आवश्यकता नहीं है। ध्यान हमारे दिमाग को कम से कम 11 घंटे में बेहतर के लिए बदल सकता है। दिमाग को रिवायर करने के लि
यह बाल दिमाग वाला है या हरे दिमाग वाला?
वर्तनियां हरे-दिमाग और बाल-दिमाग दोनों स्वीकार किए जाते हैं। (कनाडाई वर्तनी में हाइफ़न को प्राथमिकता दी जाती है, लेकिन शब्द इसके बिना भी लिखे जा सकते हैं।) यह एयर ब्रेन्ड है या हेयर ब्रेन्ड? वर्तनी सबसे आम है। बाल-दिमाग की वर्तनी का भी अक्सर प्रयोग किया जाता है, लेकिन कुछ लोग इसे गलत मानते हैं। हर दिमाग की अभिव्यक्ति कहाँ से आती है?