अवलोकन। नवजात शिशुओं में अक्सर शोर होता है श्वास, खासकर जब वे सो रहे होते हैं। यह श्वास खर्राटों की तरह लग सकता है, और खर्राटे भी ले सकता है! ज्यादातर मामलों में, ये शोर किसी खतरनाक चीज का संकेत नहीं हैं।
अगर मेरा बच्चा खर्राटे लेता है तो क्या यह ठीक है?
मानो या न मानो, आपके बच्चे का खर्राटे लेना पूरी तरह से सामान्य है। जब बच्चे सांस लेते हैं, तो वे बहुत अजीब आवाज करते हैं, खासकर जब वे सोते हैं। इन सभी खर्राटों का कारण यह है कि शिशुओं की छोटी, संकरी नाक और वायुमार्ग होते हैं जो बलगम और स्राव और यहां तक कि दूध से भर जाते हैं।
अगर मेरे 1 साल के बच्चे को खर्राटे आते हैं तो क्या यह बुरा है?
रात में झुंझलाहट होने के अलावा, एक नया अध्ययन पुष्टि करता है कि छोटे बच्चों में खर्राटे लेने से बाद में उनके व्यवहार पर असर पड़ सकता है। पिछले शोध से पता चला है कि खर्राटों सहित बच्चों में नींद की खराब गुणवत्ता अति सक्रियता से जुड़ी है।
मैं अपने बच्चे को खर्राटे कैसे बंद करवा सकती हूँ?
अपने बच्चे को करवट लेकर सोएं। करवट लेकर सोने से खर्राटे आना बंद हो सकता है। अपने बच्चे के पायजामा टॉप के पीछे के बीच में एक पॉकेट सिलने की कोशिश करें, एक टेनिस बॉल को पॉकेट में डालें और उसे बंद करके सिलाई करें। यह आपके बच्चे को उनकी पीठ के बल सोने से रोकने में मदद करेगा।
खर्राटे लेने के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?
लेकिन खर्राटे लेना अक्सर परेशानी से ज्यादा होता है। लियू के अनुसार, यदि खर्राटे के साथ दिन के समय नींद न आना, सिरदर्द, या मूड में गड़बड़ी की शिकायत हो तो रोगी को स्लीप स्पेशलिस्ट को दिखाना चाहिएचिंतित, चिड़चिड़े या उदास महसूस करना।
