नियमित रूप से च्युइंग गम चबाना चबाना मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है। 2018 के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि च्युइंग गम कुछ लोगों में कार्य और ताकत से संबंधित चबाने के प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। लेकिन इससे आपकी जॉलाइन की शक्ल प्रभावित नहीं होती है। … इस अध्ययन में, च्युइंग गम ने निगलने और खिलाने के कार्यों में सुधार किया।
जॉलाइन के लिए मुझे कब तक च्युइंग गम चबाना चाहिए?
आप अपने दिन के 20 मिनटच्युइंग गम चबाकर अपना मनचाहा रूप प्राप्त कर सकते हैं, हालाँकि, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इससे पहले काफी समय लगेगा आप वांछित परिणाम देखते हैं जो आप चाहते हैं। अगर आप जॉलाइन को बेहतर और तेज़ बनाना चाहते हैं, तो जॉज़्रसाइज़ डिवाइस लें।
क्या च्युइंग गम आपके जबड़े की मदद करता है?
च्यूइंग गम आपके जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, जैसे स्ट्रेस बॉल को निचोड़ने से आपके हाथ और बांह की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलती है। …आपका जबड़ा जितना मजबूत होगा, आपको बड़ी समस्याओं का सामना करने की संभावना उतनी ही कम होगी।
क्या च्युइंग गम से चेहरे की चर्बी कम होगी?
हां, आपने सही पढ़ा! यह अजीब लग सकता है, लेकिन च्युइंग गम अंडर-चिन फैट को कम करने और कम करने के लिए सबसे सरल व्यायामों में से एक है। जब आप गम चबाते हैं, तो चेहरे और ठुड्डी की मांसपेशियां लगातार गति में रहती हैं, जिससे अतिरिक्त चर्बी कम करने में मदद मिलती है। यह ठुड्डी को ऊपर उठाते हुए जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
जॉलाइन के लिए चबाना सबसे अच्छा गम कौन सा है?
डॉ. मेव मैस्टिक गम की अत्यधिक अनुशंसा करता है क्योंकि यह विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और इसके स्थायित्व को बेहतर बनाए रखता हैअधिकांश अन्य मसूड़ों की तुलना में। यदि आप म्युइंग गम आजमाते हैं, तो इसे रोजाना लगभग दो से तीन घंटे चबाकर शुरू करें। अगर चबाने के कुछ दिनों के बाद आपके जबड़े में दर्द होने लगे, तो ब्रेक लें।
