दुनिया के अधिकांश औद्योगिक आयोडीन जापान में गैस के कुओं से जुड़े ब्राइन (नमक में अत्यधिक संतृप्त पानी) से प्राप्त किया जाता है और उत्तरी चिली के अटाकामा रेगिस्तान में खनन किए गए कैलीच अयस्क से प्राप्त किया जाता है।. संयुक्त राज्य अमेरिका में, आयोडीन उत्तरी ओकलाहोमा में गहरे कुएं से प्राप्त होता है।
आयोडीन कैसे प्राप्त होता है?
आयोडीन व्यावसायिक रूप से प्राप्त किया जाता है
आयोडीन कहाँ पाया जाता है?
आयोडीन प्राकृतिक रूप से कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जैसे:
- डेयरी उत्पाद।
- समुद्री भोजन।
- समुद्री शैवाल (केल्प)
- अंडे।
- कुछ सब्जियां।
आयोडीन प्रकृति में पाया जाता है या प्रयोगशाला में?
आयोडीन के सैंतीस ज्ञात समस्थानिकों में से प्रकृति में केवल एक ही पाया जाता है, आयोडीन-127।
हमें रोजाना कितना आयोडीन चाहिए?
मुझे कितना आयोडीन चाहिए? वयस्कों को प्रतिदिन 140 माइक्रोग्राम (μg) आयोडीन की आवश्यकता होती है। अधिकांश लोगों को विविध और संतुलित आहार खाने से सभी आयोडीन प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप एक सख्त शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं और कोई मछली नहीं खाते हैं तो आप एक आयोडीन पूरक लेने पर विचार कर सकते हैं।
