2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
भावनात्मक तनाव से वेंट्रिकुलर एक्टोपिक बीट्स और वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया हो सकता है। हालांकि भावनात्मक तनाव के कारण हृदय ताल की गड़बड़ी अक्सर क्षणिक होती है, कभी-कभी परिणाम गंभीर रूप से हानिकारक और घातक भी हो सकते हैं [11]।
क्या तनाव और चिंता के कारण टैचीकार्डिया हो सकता है?
हृदय पर चिंता का प्रभावचिंता का संबंध निम्नलिखित हृदय विकारों और हृदय संबंधी जोखिम कारकों से हो सकता है: तीव्र हृदय गति (टैचीकार्डिया) - गंभीर मामलों में, सामान्य हृदय क्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है और अचानक कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है।
आप टैचीकार्डिया को कैसे शांत करते हैं?
अच्छे विकल्पों में शामिल हैं ध्यान, ताई ची और योग। क्रॉस-लेग्ड बैठने की कोशिश करें और अपने नथुने से धीमी सांस लें और फिर अपने मुंह से बाहर निकालें। तब तक दोहराएं जब तक आप शांत महसूस न करें। आपको पूरे दिन आराम करने पर भी ध्यान देना चाहिए, न कि केवल तब जब आप धड़कन या दौड़ते हुए दिल का अनुभव करते हैं।
क्या भावनात्मक तनाव उच्च नाड़ी का कारण बन सकता है?
भावनात्मक या शारीरिक तनाव का अनुभव करने से हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि और तनाव हार्मोन का स्राव होता है। इन सबका परिणाम हृदय पर अधिक काम का बोझ होता है, जो खतरनाक हो सकता है।
हृदय संबंधी चिंता क्या है?
कार्डियोफोबिया को व्यक्तियों के एक चिंता विकार के रूप में परिभाषित किया गया है, जो सीने में दर्द, दिल की धड़कन की बार-बार शिकायतों की विशेषता है, और दिल का दौरा पड़ने के डर के साथ अन्य दैहिक संवेदनाएं औरमरने का।
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