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2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
संक्षिप्त, मूल उत्तर? हां! जैसा कि आपने ऊपर देखा होगा, वैसे भी, नियासिनमाइड वास्तव में विटामिन सी के समान लाभ प्रदान करता है। दोनों सामग्री एक-दूसरे के पूरक भी हो सकते हैं, यही वजह है कि आपको एक ही त्वचा-चमकदार उत्पाद (हमारी सिफारिशें, नीचे) में नियासिनमाइड और विटामिन सी के स्थिर रूप मिल सकते हैं।
नियासिनमाइड और विटामिन सी मिलाने से क्या होता है?
सवाल यह है कि क्या नियासिनमाइड और विटामिन सी का एक साथ उपयोग करना ठीक है? ठीक है, संक्षिप्त उत्तर हां है, अगर सही तरीके से लागू किया जाए। लंबा, अधिक विस्तृत उत्तर यह है कि दोनों अवयवों के कारण त्वचा को समान परिणाम देने वाले अक्सर वे प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर देते हैं जिससे अक्सर जलन होती है।
क्या आप विटामिन सी के साथ साधारण नियासिनमाइड का उपयोग कर सकते हैं?
तो, क्या आप नियासिनमाइड और विटामिन सी का एक साथ उपयोग कर सकते हैं? आपके प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर: हाँ, आपकर सकते हैं। … यह भी ध्यान देने योग्य है कि विटामिन सी स्वाभाविक रूप से हमारी त्वचा में पाया जाता है: "यदि दो अवयव संगत नहीं थे, तो हम सभी सामयिक नियासिनमाइड का उपयोग करते समय पीड़ित होंगे," आर्क कहते हैं।
क्या नियासिनमाइड विटामिन सी को कम प्रभावी बनाता है?
अस्थिर और बारीक एल-एस्कॉर्बिक एसिड के विपरीत, नियासिनमाइड सख्त है और बढ़े हुए तापमान जैसे कारकों का इसकी प्रभावशीलता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। इस वजह से (और जिसे पहले उल्लेख किया गया था), इस प्रतिक्रिया के कारण एक विस्तारित अवधि में बहुत अधिक मात्रा में गर्मी लगती है।
कौन सा बेहतर है नियासिनमाइड याविटामिन सी?
यदि आपकी विशेष रूप से तैलीय त्वचा है, तो नियासिनमाइडआपकी त्वचा के उत्पादन को नियंत्रित करने (और धीमा) करने के लिए सुसज्जित है। … विटामिन सी, या शुद्ध एस्कॉर्बिक एसिड, एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को यूवी क्षति से बचाने में मदद करता है, साथ ही हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है और यहां तक कि कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ाता है।
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निकोटिनामाइड, जिसे नियासिनमाइड भी कहा जाता है, नियासिन या विटामिन बी3 का पानी में घुलनशील एमाइड रूप है। यह मछली, मुर्गी पालन, अंडे और अनाज जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। इसे आहार पूरक के रूप में और नियासिन के गैर-निस्तब्ध रूप के रूप में भी विपणन किया जाता है। निकोटिनामाइड का उपयोग क्या है?
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नियासिनमाइड त्वचा में कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, साथ ही उन्हें सूरज की रोशनी, प्रदूषण और विषाक्त पदार्थों जैसे पर्यावरणीय तनावों से भी बचाता है। मुँहासे का इलाज करता है। नियासिनमाइड गंभीर मुँहासे के लिए सहायक हो सकता है, विशेष रूप से पपल्स और पस्ट्यूल जैसे भड़काऊ रूपों। समय के साथ, आप कम घाव और बेहतर त्वचा बनावट देख सकते हैं। मुँहासे के लिए नियासिनमाइड को काम करने में कितना समय लगता है?
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अपने नाम के बावजूद, विटामिन एफ वास्तव में एक पारंपरिक विटामिन नहीं है। यह एक वसा है - दो वसा, वास्तव में। अर्थात् अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) और लिनोलिक एसिड (LA)। इन फैटी एसिड के बिना स्वस्थ जीवन जीना असंभव है। विटामिन एफए किसके लिए अच्छा है?
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इसके नाम के बावजूद, विटामिन डी विटामिन नहीं है, बल्कि एक प्रोहोर्मोन, या हार्मोन का अग्रदूत है। विटामिन ऐसे पोषक तत्व हैं जो शरीर नहीं बना सकता है, और इसलिए एक व्यक्ति को आहार में इनका सेवन करना चाहिए। हालांकि, शरीर विटामिन डी का उत्पादन कर सकता है। क्या विटामिन डी एक वास्तविक विटामिन है?