क्या ऑर्थोटिक्स आपके घुटनों को चोट पहुंचा सकते हैं? यदि आपके ऑर्थोटिक्स आपके लिए सही हैं और आपके पैरों की अनूठी संरचनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, तो ये शू इंसर्ट पैर पर तनाव और तनाव को दूर कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यदि आपके ऑर्थोटिक्स ठीक से फिट नहीं हैं, तो वे इसे कम करने के बजाय आपके घुटने के दर्द में योगदान कर सकते हैं।
क्या जूता डालने से घुटने में दर्द हो सकता है?
एक उच्च मेहराब वाला व्यक्ति समर्थन के लिए अतिरिक्त जूता आवेषण का उपयोग करता है, हालांकि वे पैरों और जूतों को "रोल आउट" करने का कारण बनते हैं। इससे घुटने में दर्द और शरीर में कहीं और क्षतिपूर्ति हो सकती है।
ऑर्थोटिक्स घुटने का दर्द क्या है?
फुटलॉजिक्स ऑर्थोटिक्स का उपयोग निचले पैर के अप्राकृतिक घुमाव को रोकने के लिए किया जा सकता है, जिससे इस प्रकार के घुटने के दर्द के कारण का इलाज किया जा सकता है। मेहराब को सहारा देकर वे टखनों और पैरों को वापस संरेखण में लाते हैं, घुटने के घुमाव को कम करते हैं और इस तरह घुटने के दर्द वाले जोड़ को राहत देते हैं।
क्या हर समय ऑर्थोटिक्स पहनना चाहिए?
ज्यादातर मामलों में, आपके शरीर को किसी भी प्रकार के ऑर्थोटिक्स के आदी होने के लिए दो से चार सप्ताह की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आपको उन्हें नियमित रूप से पहनने की योजना बनानी चाहिए ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके।
क्या इनसोल से घुटने की समस्या हो सकती है?
जबकि कस्टम ऑर्थोटिक्स दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीका रहा है, OTC insoles खतरनाक हैं और आपके शरीर को मदद से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालांकि बहुत से लोगों को इस बात का अहसास नहीं है कि उनके पैर उनके घुटने का कारण हो सकते हैं,कूल्हे, या पीठ दर्द, पैर शरीर की नींव हैं।
