सोते समय ब्रा पहनने में कोई हर्ज नहीं है, अगर आप इसमें सहज हैं। ब्रा पहनकर सोने से न तो लड़कियों के ब्रेस्ट ज्यादा खूबसूरत होते हैं और न ही ढीले होने से बचते हैं। और यह स्तनों को बढ़ने से नहीं रोकेगा या स्तन कैंसर का कारण नहीं बनेगा। … आपकी सबसे अच्छी शर्त है बिना अंडरवायर के हल्के वजन वाली ब्रा चुनना।
ब्रा के साथ या बिना सोना बेहतर है?
बिस्तर पर ब्रा पहनने से, जो पसलियों के चारों ओर मजबूती से लपेटी जाती है, आपकी पसलियां पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से विस्तार नहीं कर सकती हैं। ब्रा में सोने से आपकी सांस लेने में अधिक मेहनत और उथली हो सकती है, जिससे आपके सामान्य ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। दूसरी ओर, बिना ब्रा के सोने से आप आसानी से सांस ले पाते हैं (और आराम करते हैं)।
रात में ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए?
ब्रा, खासकर अंडरवायर वाले रक्त परिसंचरण को प्रभावित करते हैं। तार स्तन क्षेत्र के आसपास की मांसपेशियों को भी संकुचित करता है और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। अन्य प्रकार की ब्रा, जो बहुत टाइट होती हैं, ब्रेस्ट टिश्यू को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए, बिस्तर से टकराने से पहले ब्रा को हटाने की सलाह दी जाती है।
क्या बिना ब्रा के सोने से शिथिलता आ जाती है?
पीडमोंट में प्लास्टिक सर्जन, ग्रेस मा, एम.डी., सीधे रिकॉर्ड सेट करते हैं। "ऐसी सभी अफवाहें हैं कि यदि आप अपनी ब्रा में सोते हैं, तो आपके स्तन उतने नहीं झुकेंगे, "डॉ मा कहते हैं। "यह वास्तव में एक मिथक है।
क्या नग्न सोना स्वस्थ है?
एक साथ नग्न होकर सोने से आपके तनाव और चिंता के स्तर को कम करके आपके आराम में सुधार हो सकता है। त्वचा-वयस्कों के बीच त्वचा से संपर्क ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ा सकता है, "लव हार्मोन"। यह बढ़ा हुआ ऑक्सीटोसिन आपके तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपको अपने साथी से अधिक जुड़ाव का अनुभव भी करा सकता है।
