और कम कीटाणुओं के संपर्क की यह वर्तमान अवधि उस प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कमजोर करने के लिए कुछ नहीं करती है जिसे आप भविष्य में आवश्यकतानुसार माउंट कर पाएंगे। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सोशल डिस्टेंसिंग का आपके इम्यून सिस्टम पर कोई असर नहीं पड़ेगा। सामाजिक अलगाव के मनोवैज्ञानिक प्रभाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं।
कोविड-19 महामारी के दौरान आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के कुछ तरीके क्या हैं?
अच्छी नींद लेना, पौष्टिक भोजन करना और अपने तनाव को प्रबंधित करना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के सार्थक तरीके हैं।नींद इष्टतम प्रतिरक्षा कार्य, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य व्यवहारों में से एक है, और जीवन की गुणवत्ता।
क्या वे लोग जिन्हें COVID-19 है, वे पुन: संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षित हैं?
यद्यपि जिन लोगों को COVID हुआ है, वे पुन: संक्रमित हो सकते हैं, स्वाभाविक रूप से अर्जित प्रतिरक्षा समय के साथ विकसित होती रहती है और एंटीबॉडी का पता लगाने में पहले की अपेक्षा अधिक समय लगता है।
कोविड संक्रमण के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कितने समय तक रहती है?
अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मानव शरीर संक्रमण के बाद कोरोनावायरस के प्रति एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बनाए रखता है। इस साल की शुरुआत में साइंस जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि अध्ययन किए गए लगभग 90 प्रतिशत रोगियों ने संक्रमण के कम से कम आठ महीने बाद स्थिर, स्थिर प्रतिरक्षा दिखाई।
क्या ठीक होने के बाद COVID-19 के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करना संभव है?
COVID-19 से उबरने वाले 95% से अधिक लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली टिकाऊ थीसंक्रमण के आठ महीने बाद तक वायरस की यादें।
