सामान्य तौर पर, स्वस्थ, आमतौर पर विकासशील बच्चों को मेलाटोनिन नहीं दिया जाना चाहिए 3 वर्ष से कम उम्र के, क्योंकि इन बच्चों में गिरने और सोने में कठिनाई लगभग हमेशा स्वभाव से व्यवहारिक होती है।
क्या 1 साल का बच्चा मेलाटोनिन ले सकता है?
छोटे बच्चों को मेलाटोनिन से बचना चाहिए जब तक कि अन्यथा डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए। 1 से 5 मिलीग्राम (मिलीग्राम) के बीच की खुराक छोटे बच्चों के लिए दौरे या अन्य जटिलताएं पैदा कर सकती है।
क्या 2 साल के बच्चे के लिए 1mg मेलाटोनिन सुरक्षित है?
ज्यादातर बच्चे जो मेलाटोनिन से लाभान्वित होते हैं - यहां तक कि एडीएचडी या ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार के निदान वाले भी - मेलाटोनिन के 3 से 6 मिलीग्राम से अधिक की आवश्यकता नहीं है। कुछ बच्चों को सोने से पहले 0.5 मिलीग्राम से भी कम लाभ होता है। छोटे बच्चों को 1 से 3 मिलीग्राम और बड़े बच्चों/किशोरों को थोड़ा अधिक दिया जाता है।
बच्चों को किस उम्र में मेलाटोनिन हो सकता है?
लगभग 3 महीने तक, बच्चे मेलाटोनिन हार्मोन बनाना शुरू कर देते हैं, जो उनके नींद के चक्र को अधिक नियमित लय में रखता है।
मैं अपने 1 साल के बच्चे को सोने के लिए क्या दे सकता हूं?
कोशिश की और सही
- सोने का समय अनुष्ठान। सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक शांत, लगातार सोने के समय की रस्म स्थापित करना आपके बच्चे को सोने के लिए संक्रमण करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। …
- अंगूठा चूसने वाला। …
- रात की रोशनी। …
- संक्रमणकालीन वस्तु। …
- रॉकिंग या ब्रेस्टफीडिंग। …
- गर्म दूध। …
- शांत करने वाला। …
- सफेद शोर मशीन या सॉफ्टसंगीत।
