जब लक्षण दिखाई देंगे, तो डॉक्टर एक संपूर्ण इतिहास और शारीरिक परीक्षा के साथ उनका मूल्यांकन शुरू करेंगे। यदि चिकित्सक को लक्षणों का कोई शारीरिक कारण नहीं मिलता है, तो वे उस व्यक्ति को मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास भेज सकते हैं, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर जो मानसिक बीमारियों के निदान और उपचार के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित हैं।
डॉक्टर हाइपोकॉन्ड्रिया का इलाज कैसे करते हैं?
हाइपोकॉन्ड्रिया का इलाज मुश्किल है, लेकिन विशेषज्ञों ने प्रगति की है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग करना, जैसे कि प्रोज़ैक और लुवॉक्स, मदद कर सकते हैं। विकार के इलाज के लिए एंटी-चिंता दवाओं का भी उपयोग किया जाता है। बार्स्की और अन्य शोधकर्ताओं का कहना है कि संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा भी काम करती है।
क्या हाइपोकॉन्ड्रिया का निदान किया जाना चाहिए?
हाइपोकॉन्ड्रिअक वह व्यक्ति होता है जो इस डर के साथ रहता है कि उन्हें कोई गंभीर बीमारी है, लेकिन अज्ञात चिकित्सा स्थिति, भले ही नैदानिक परीक्षणों से पता चलता है कि उनमें कुछ भी गलत नहीं है। हाइपोकॉन्ड्रिअक्स शारीरिक प्रतिक्रियाओं से अत्यधिक चिंता का अनुभव करते हैं जिन्हें ज्यादातर लोग हल्के में लेते हैं।
क्या एक नियमित डॉक्टर चिंता का निदान कर सकता है?
आप अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता को यह पता लगाने के लिए देख सकते हैं कि क्या आपकी चिंता आपके शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित हो सकती है। वह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लक्षणों की जांच कर सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, अगर आपको गंभीर चिंता है तो आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।
चिंता के लिए 3 3 3 नियम क्या है?
अगर आपको लगता है कि चिंता आ रही है, तो एकरोकना। अपने चारों ओर देखिए। अपनी दृष्टि और अपने आस-पास की भौतिक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करें। फिर, उन तीन चीजों के नाम बताइए जिन्हें आप अपने परिवेश में देख सकते हैं।
