खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए या उन्हें लंबे समय तक तरोताजा रहने में मदद करने के लिए मिलाए जाने वाले रसायन सिरदर्द का कारण बन सकते हैं: MSG (मोनोसोडियम ग्लूटामेट)। सोया सॉस और मीट टेंडराइज़र में मुख्य घटक, MSG 20 मिनट के भीतर माइग्रेन को भड़का सकता है।
MSG सिरदर्द कैसा लगता है?
एमएसजी से संबंधित सिरदर्द वाले अधिकांश लोग सिर में जकड़न या जलन की अनुभूति का वर्णन करते हैं। 3 लोग आमतौर पर अपनी खोपड़ी के आसपास की मांसपेशियों की कोमलता भी देखेंगे। माइग्रेन के इतिहास वाले लोगों में, MSG एक माइग्रेन को ट्रिगर करता है-इस उदाहरण में, लोग आमतौर पर एक क्लासिक थ्रोबिंग या स्पंदनशील सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं।
एमएसजी सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
3 आपके शरीर से एमएसजी फ्लश करने के लिए आसान कदम
- एमएसजी एक्सपोजर के लक्षण। …
- हर दिन खूब पानी पीना ठीक से हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण है। …
- जब तक एमएसजी एक्सपोजर के लक्षण कम नहीं हो जाते, सोडियम के स्रोतों से दूर रहें। …
- एम.एस.जी. एक्सपोजर के साइड इफेक्ट खत्म होने तक पानी पीते रहें।
MSG सिरदर्द कितने समय तक रहता है?
एमएसजी संवेदनशीलता के ये सामान्य लक्षण आम तौर पर अस्थायी होते हैं और एमएसजी खाने के लगभग 20 मिनट बाद दिखाई दे सकते हैं और लगभग दो घंटे तक रह सकते हैं। लक्षण तेजी से होने लगते हैं और अधिक गंभीर होते हैं यदि आप खाली पेट एमएसजी युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं या एक ही समय में शराब पीते हैं।
एमएसजी विषाक्तता कैसा लगता है?
निस्तब्धता, पसीना, सीने में दर्द और कमजोरीमोनोसोडियम ग्लूटामेट, या एमएसजी, एक स्वाद बढ़ाने वाला और कई एशियाई व्यंजनों में लोकप्रिय घटक के लिए सभी संभावित प्रतिक्रियाएं हैं। अन्य लक्षणों में सिरदर्द, चेहरे का दबाव, उनींदापन, और चेहरे, पीठ और बाहों में सुन्नता और झुनझुनी शामिल हैं।
