शराब के कोई फायदे हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

मध्यम शराब का सेवन कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे: हृदय रोग के विकास और मृत्यु के जोखिम को कम करना। संभवत: इस्केमिक स्ट्रोक के आपके जोखिम को कम करना (जब आपके मस्तिष्क की धमनियां संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह गंभीर रूप से कम हो जाता है) संभवतः मधुमेह के आपके जोखिम को कम करना।

किस शराब के स्वास्थ्य लाभ हैं?

जब स्वस्थ शराब की बात आती है, रेड वाइन सूची में सबसे ऊपर है। रेड वाइन में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं, और पॉलीफेनोल्स, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। व्हाइट वाइन और गुलाब में वे भी होते हैं, बस थोड़ी मात्रा में।

रेड वाइन

• हृदय स्वास्थ्य।
• हड्डियों का घनत्व।
• मस्तिष्क स्वास्थ्य।

क्या शराब कभी आपके लिए अच्छी हो सकती है?

शराब की मात्रा आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है, वैश्विक अध्ययन कहता है: एनपीआर। शराब की कोई मात्रा आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है, वैश्विक अध्ययन कहता है, जबकि अध्ययन के लेखक स्वीकार करते हैं कि मध्यम शराब पीने से कुछ लोगों को हृदय रोग से बचाव हो सकता है, ये संभावित लाभ कैंसर और अन्य बीमारियों के जोखिम से अधिक नहीं होते हैं।

क्या शरीर को शराब की जरूरत है?

सच्चाई यह है कि जीने के लिए किसी को शराब की जरूरत नहीं होती है इसलिए आपने जो भी सुना है या विश्वास करना चाहते हैं, उसके बावजूद शराब हमारे आहार में जरूरी नहीं है। हम आराम करने, मेलजोल बढ़ाने और/या जश्न मनाने के लिए शराब का सेवन करते हैं।

क्या थोड़ी शराब सेहत के लिए अच्छी है?

04/6कितना छोटा हैशराब की मात्रा अच्छी हो सकती है

अध्ययन के दौरान, यह पाया गया कि हल्का शराब पीने वालों में कैंसर विकसित होने का सबसे कम जोखिम था और समय से पहले मौत हो गई। वर्तमान शोध काफी हद तक भारी शराब पीने के नुकसान पर केंद्रित है, पीने की ऊपरी सुरक्षित सीमा आपके विचार से कम हो सकती है।