सीताफल के कौन से फायदे हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

पहचान: धनिया एक सुगंधित, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जड़ी बूटी है जिसके कई पाक उपयोग और स्वास्थ्य लाभ हैं। यह आपके रक्त शर्करा को कम करने, संक्रमणों से लड़ने, और हृदय, मस्तिष्क, त्वचा और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। आप आसानी से धनिया के बीज या पत्ते - कभी-कभी सीताफल के रूप में जाना जाता है - को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

सीताफल खाने से क्या होता है फायदा?

शोधकर्ताओं ने पाया है कि सीताफल हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा और दौरे की गंभीरता के जोखिम को कम करने के रूप में स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, साथ ही ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है और स्वस्थ बाल और त्वचा।

क्या रोजाना सीताफल खाना सुरक्षित है?

सुरक्षित पक्ष पर रहें और भोजन की मात्रा से चिपके रहें। रक्तस्राव विकार: सीताफल रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। ऐसी चिंता है कि बड़ी मात्रा में खाने पर खून बहने वाले विकार वाले लोगों में खून बहने का खतरा बढ़ सकता है।

सीताफल में क्या खास है?

Cilantro में नाजुक, हरी पत्तेदार पत्तियां हैं, जो चपटी पार्सले जैसी होती हैं। इसमें एक तीखा, जटिल, खट्टे स्वाद है। सीताफल के पत्तों को अक्सर परोसने से ठीक पहले एक डिश में मिलाया जाता है क्योंकि खाना पकाने के साथ उनका स्वाद कम हो जाता है। … वे मीठे, खट्टे और चटपटे नोटों से बहुत सुगंधित होते हैं।

क्या धनिया दिमाग के लिए अच्छा है?

“हमने पाया कि सीताफल, जो एक पारंपरिक निरोधी दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया है, मस्तिष्क में पोटेशियम चैनलों के एक वर्ग को कम करने के लिए सक्रिय करता है।जब्ती गतिविधि, प्रो. एबट की रिपोर्ट।