बीमार होने पर COVID-19 के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए कदम
- घर पर रहें। COVID-19 वाले अधिकांश लोगों को हल्की बीमारी है और वे बिना चिकित्सीय देखभाल के घर पर ठीक हो सकते हैं। …
- अपना ख्याल रखना। आराम करें और हाइड्रेटेड रहें। …
- अपने डॉक्टर के संपर्क में रहें। …
- सार्वजनिक परिवहन, राइड-शेयरिंग या टैक्सियों से बचें।
क्या मैं घर पर अपने COVID-19 लक्षणों का इलाज कर सकता हूँ?
अधिकांश लोग जो COVID-19 से बीमार हो जाते हैं, उन्हें केवल हल्की बीमारी का अनुभव होगा और वे घर पर ही ठीक हो सकते हैं। लक्षण कुछ दिनों तक रह सकते हैं, और जिन लोगों को वायरस है वे लगभग एक सप्ताह में बेहतर महसूस कर सकते हैं। उपचार का उद्देश्य लक्षणों से राहत देना है और इसमें आराम, तरल पदार्थ का सेवन और दर्द निवारक शामिल हैं।
अगर मुझे COVID-19 के लक्षण हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
खांसी, सिरदर्द, हल्का बुखार जैसे मामूली लक्षण होने पर भी ठीक होने तक घर में रहें और खुद को आइसोलेट करें। सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या हॉटलाइन पर कॉल करें। क्या कोई आपके लिए आपूर्ति लेकर आया है। अगर आपको अपना घर छोड़ना है या आपके पास कोई है, तो दूसरों को संक्रमित करने से बचने के लिए मेडिकल मास्क पहनें। अगर आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यदि आप कर सकते हैं तो पहले टेलीफोन द्वारा कॉल करें और अपने स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकरण के निर्देशों का पालन करें।
अगर मैं COVID-19 महामारी के दौरान अस्वस्थ महसूस करता हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?
• COVID-19 के लक्षणों की पूरी श्रृंखला जानें। COVID-19 के सबसे आम लक्षण बुखार, सूखी खांसी और थकान हैं। अन्य लक्षण जोकम आम हैं और कुछ रोगियों को प्रभावित कर सकते हैं जिनमें स्वाद या गंध, दर्द और दर्द, सिरदर्द, गले में खराश, नाक बंद, लाल आँखें, दस्त, या त्वचा पर लाल चकत्ते शामिल हैं।
• घर पर रहें और यहां तक कि आत्म-पृथक भी अगर आपको ठीक होने तक खांसी, सिरदर्द, हल्का बुखार जैसे मामूली लक्षण हैं। सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या हॉटलाइन पर कॉल करें। क्या कोई आपके लिए आपूर्ति लेकर आया है। अगर आपको अपना घर छोड़ना है या आपके पास कोई है, तो दूसरों को संक्रमित करने से बचने के लिए मेडिकल मास्क पहनें।
• अगर आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यदि आप कर सकते हैं तो पहले टेलीफोन द्वारा कॉल करें और अपने स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकरण के निर्देशों का पालन करें।• विश्व स्वास्थ्य संगठन या आपके स्थानीय और राष्ट्रीय स्वास्थ्य अधिकारियों जैसे विश्वसनीय स्रोतों से नवीनतम जानकारी पर अद्यतित रहें।
कोविड-19 के लिए क्वारंटाइन के दौरान मुझे क्या कदम उठाने चाहिए?
• किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपने अंतिम संपर्क के बाद 14 दिनों तक घर पर रहें, जिसे COVID-19 है
• बुखार (100.4◦F), खांसी, सांस की तकलीफ, या COVID के अन्य लक्षणों के लिए देखें- 19• यदि संभव हो, तो दूसरों से दूर रहें, विशेष रूप से वे लोग जिन्हें COVID-19 से बहुत बीमार होने का अधिक जोखिम है
