क्या जम्हाई का मतलब है कि आप थके हुए हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

यद्यपि पूरी तरह से समझा नहीं गया है, जम्हाई न केवल थकान का संकेत है, बल्कि शरीर के भीतर बदलती परिस्थितियों का एक अधिक सामान्य संकेत भी है। अध्ययनों से पता चला है कि जब हम थके हुए होते हैं तो हम जम्हाई लेते हैं, साथ ही जब हम जाग रहे होते हैं, और अन्य समय में जब सतर्कता की स्थिति बदल रही होती है।

जब मैं थका नहीं होता तो जम्हाई क्यों लेता हूँ?

जम्हाई के कारण, भले ही आप थके हुए न हों

एक और कारण है कि आप जम्हाई ले सकते हैं क्योंकि शरीर खुद को जगाना चाहता है। गति फेफड़ों और उनके ऊतकों को फैलाने में मदद करती है, और यह शरीर को अपनी मांसपेशियों और जोड़ों को फ्लेक्स करने की अनुमति देती है। यह सतर्कता बढ़ाने के लिए रक्त को आपके चेहरे और मस्तिष्क की ओर भी ले जा सकता है।

क्या जम्हाई लेने का मतलब है कि आप थके हुए हैं या भूखे हैं?

ए. लोग थके होने पर जम्हाई लेते हैं, लेकिन तब भी जब वे रात की नींद से जागते हैं। जब हम ऊब जाते हैं, तब भी हम जम्हाई लेते हैं, लेकिन जब हम चिंतित होते हैं, या भूखे होते हैं, या एक नई गतिविधि शुरू करने वाले होते हैं। जम्हाई संक्रामक है - हम अक्सर उस समय जम्हाई लेना शुरू कर देते हैं जब कोई हमारे पास शुरू होता है।

अत्यधिक जम्हाई लेने का क्या कारण है?

अत्यधिक जम्हाई के कारण

उनींदापन, थकान या थकान । नींद संबंधी विकार, जैसे स्लीप एपनिया या नार्कोलेप्सी। दवाओं के दुष्प्रभाव जो अवसाद या चिंता का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, जैसे कि चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) हृदय में या उसके आसपास रक्तस्राव।

क्या बहुत अधिक जम्हाई लेना हानिकारक हो सकता है?

अत्यधिक जम्हाई से जुड़ा हो सकता है हृदय रोग, मिर्गी,मल्टीपल स्केलेरोसिस, लीवर फेलियर या हाइपोथायरायडिज्म क्योंकि शरीर संकेत देना शुरू कर देता है कि कुछ गड़बड़ है। अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से चेकअप के लिए मिलें।