2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
ठंड की बौछारों में आसानी हैंगओवर के लक्षण ठंडे पानी से नहाना, खासकर गर्म टब में नहाने के बाद, आपके परिसंचरण में वृद्धि होगी और आपकी हृदय गति बढ़ेगी। यह आपके शरीर को अल्कोहल से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में भी मदद करेगा।
आप जल्द से जल्द हैंगओवर से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
हैंगओवर के 6 सर्वश्रेष्ठ इलाज (विज्ञान द्वारा समर्थित)
- अच्छा नाश्ता करें। हार्दिक नाश्ता खाना हैंगओवर के लिए सबसे प्रसिद्ध उपचारों में से एक है। …
- भरपूर नींद लें। …
- हाइड्रेटेड रहें। …
- अगली सुबह पी लो। …
- इन सप्लीमेंट्स में से कुछ लेने की कोशिश करें। …
- जन्मजात लोगों के साथ पेय से बचें।
क्या बारिश शांत करने में मदद करती है?
ठंड की फुहारें शांत करने वाली प्रक्रिया को धीमा कर देती हैं
कोल्ड शावर आपको जगा सकते हैं, लेकिन वे आपको शांत नहीं करेंगे। … "इसके बजाय, गर्म पानी से स्नान करें और आराम करें," उन्होंने कहा। "आपके शरीर को आपके रक्तप्रवाह में सभी अल्कोहल को संसाधित करने के लिए अपनी प्रक्रिया को चलाने की आवश्यकता होगी।"
क्या स्टीम शावर हैंगओवर में मदद करता है?
हैंगओवर के साथ व्यायाम करने से आप निर्जलीकरण के मामले में भी बदतर स्थिति में आ सकते हैं, अगर आप पसीने की भरपाई के लिए पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं। वही कहा जा सकता है अगर किसी ने शविट्ज़ के लिए जाने के बाद पर्याप्त पानी नहीं पिया - सौना या स्टीम रूम में समय - जिसे हैंगओवर के लिए एक अच्छा इलाज कहा जाता है।
क्या आइस बाथ हैंगओवर में मदद करता है?
तो क्या इसकी कोई वजह है?डॉ बार्टलेट कहते हैं, "हंगओवर होने पर ठंडे पानी में तैरने से निश्चित रूप से एक फायदा होता है। अपने दिमाग को उस निर्जलित तेज़ सिरदर्द की भावना से हटा दें।"
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