दिल की धड़कन आम हैं, और ये अक्सर कुछ सेकंड तक रहती हैं। ऊपर सूचीबद्ध युक्तियाँ धड़कन को रोकने और उनकी घटना को कम करने में मदद कर सकती हैं। अगर सनसनी कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहती है तो डॉक्टर से बात करें। यह एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है।
क्या दिल की धड़कन का आखिरी दिनों तक होना सामान्य है?
अधिकांश समय, वे पूरी तरह से सौम्य (हानिकारक नहीं) होंगे। दूसरी बार, हो सकता है कि आपका दिल आपको यह बताने की कोशिश कर रहा हो कि कुछ गड़बड़ है। यदि आपके दिल की धड़कन एक बार में कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहती है या बार-बार होती है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
क्या दिल की धड़कन घंटों तक रह सकती है?
यह तेज और अनियमित धड़कन दिल के अटरिया या ऊपरी कक्षों में होती है और कुछ मिनट से एक घंटे तक तक रह सकती है। आलिंद फिब्रिलेशन अतालता पुरानी हो सकती है और स्ट्रोक का कारण बन सकती है।
क्या दिल की धड़कन महीनों तक रह सकती है?
धड़कन आमतौर पर हानिरहित होती है। व्यायाम, तनाव, दवा, या यहां तक कि कैफीन भी धड़कन को उत्तेजित कर सकता है। यदि वे बार-बार होते हैं या लंबे समय तक रहते हैं, तो यह अधिक गंभीर हृदय स्थिति का संकेत हो सकता है जैसे कि अनियमित दिल की धड़कन, एक अतिसक्रिय थायरॉयड, या हृदय रोग।
क्या धड़कन ठीक हो सकती है?
घर पर घबराहट का इलाज करने का सबसे उपयुक्त तरीका है कि उन ट्रिगर्स से बचें जो आपके लक्षणों का कारण बनते हैं। तनाव कम करें। प्रयत्नध्यान, योग या गहरी सांस लेने जैसी विश्राम तकनीकें। उत्तेजक पदार्थों से बचें।
