आमतौर पर, उपवास अपने आप दस्त का कारण नहीं बनता है। वास्तव में, उपवास करते समय आपको अपना उपवास तोड़ने से दस्त होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब इसका उपयोग नहीं किया जाता है तो आपकी आंत की ठीक से काम करने की क्षमता कम हो जाती है।
क्या आपको खाना न खाने से दस्त हो सकते हैं?
आपको असामान्य दस्त या कब्ज हो रहा है।जब आपका शरीर ऊर्जा बचाने के लिए धीमा हो जाता है-क्योंकि आप पर्याप्त नहीं खा रहे हैं-आपका पाचन तंत्र भी धीमा हो सकता है। इस मामले में आपकी आंतों की परत क्षतिग्रस्त या कम प्रभावी हो सकती है-जिसका अर्थ है कि आप जो खाना खाते हैं वह ठीक से पचता नहीं है।
क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग से डायरिया हो सकता है?
जाहिर है, रुक-रुक कर उपवास करने से कब्ज होता है। आहार का पालन करने वाले कुछ लोग यह भी दावा करते हैं कि उन्हें दस्त का अनुभव हुआ। साक्ष्यों और वास्तविक साक्ष्यों के आधार पर, खाने की योजना मल त्याग की समस्याओं को जन्म देती प्रतीत होती है, विशेष रूप से इसके अभ्यास के प्रारंभिक चरण के दौरान।
खाने के बाद आपको दस्त कितनी जल्दी हो सकते हैं?
लक्षण विकसित होते हैं क्योंकि छोटी आंत खराब पचने वाले भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम नहीं होती है। उच्च चीनी वाले भोजन के बाद लक्षण अधिक सामान्य होते हैं, और वे खाने के 30 मिनट बाद (अर्ली डंपिंग सिंड्रोम) या 2–3 घंटे खाने के बाद शुरू हो सकते हैं (देर से डंपिंग सिंड्रोम)।
खाने के बाद दस्त क्यों होता है?
जीवाणु जो दस्त पैदा करने वाले संक्रमण का कारण बनते हैं उनमें शामिल हैंसाल्मोनेला और ई. कोलाई। दूषित भोजन और तरल पदार्थ जीवाणु संक्रमण के सामान्य स्रोत हैं। रोटावायरस, नोरोवायरस, और अन्य प्रकार के वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस, जिसे आमतौर पर "पेट फ्लू" कहा जाता है, उन विषाणुओं में से हैं जो विस्फोटक दस्त का कारण बन सकते हैं।
