अस्वस्थता एक सामान्य अस्वस्थ होने की भावना है, भावनात्मक या शारीरिक रूप से, या दोनों का एक संयोजन। अस्वस्थता का मतलब समग्र कमजोरी की भावना, बेचैनी की भावना, या यह महसूस करना भी हो सकता है कि आपको कोई बीमारी है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको अस्वस्थता है?
अस्वच्छता को निम्न में से किसी के रूप में वर्णित किया गया है: समग्र कमजोरी की भावना । असुविधा का अहसास । ऐसा महसूस होना कि आपको कोई बीमारी है।
जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो इसका क्या मतलब है?
अस्वच्छता एक सामान्य असुविधा, बीमारी, या स्वास्थ्य की कमी की भावना है।
आप अस्वस्थता का इलाज कैसे करते हैं?
जब तक आपका डॉक्टर अस्वस्थता पैदा करने वाली समस्या का इलाज नहीं करता, तब तक आप बेहतर महसूस करने के लिए घर पर कुछ चीजें आजमा सकते हैं: व्यायाम। एक अच्छी कसरत आपकी भूख में सुधार कर सकती है और आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकती है। दिन में लंबी झपकी लेने से बचें।
मैं अस्वस्थ क्यों महसूस कर रहा हूँ?
नींद की कमी, तनाव, चिंता, या खराब आहार के कारण कोई व्यक्ति कुछ दिनों, हफ्तों या महीनों तक लगातार बीमार महसूस कर सकता है। अन्य मामलों में, एक अंतर्निहित चिकित्सा विकार हो सकता है।
