हाइपरएसिडिटी को प्रेरित करें - हम सभी जानते हैं कि आंवला विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो फल को प्रकृति में अम्लीय बनाता है। आंवला को डिटॉक्सीफाई करने के लिए अक्सर खाली पेट सेवन करने की सलाह दी जाती है लेकिन यह एसिडिटी को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए अगर आप ऐसे खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, तो इसे खाने से बचें।
क्या आंवला एसिडिटी और गैस के लिए अच्छा है?
आंवला पाउडर
आंवला पेट के एसिड को बेअसर करने में बहुत कारगर है। यह पित्तशामक है और इसलिए यह शरीर में अतिरिक्त पित्त के उत्पादन को नियंत्रित करता है। यह पेट और अन्नप्रणाली की अंदरूनी परत को भी ठीक करता है, जिससे जलन और बेचैनी कम होती है।
क्या आंवला एसिडिटी कम कर सकता है?
आयुर्वेद में आंवला को एक सात्विक भोजन माना जाता है जिसका अर्थ है कि यह एक ऐसा भोजन है जिसका हमारे शरीर पर समग्र रूप से शांत प्रभाव पड़ता है, जो इसे एसिडिटी के लिए एक प्राकृतिक निवारक बनाता है। आंवला में विटामिन सी की उच्च मात्रा भी होती है जो घायल पेट की परत और अन्नप्रणाली को ठीक करने में मदद करती है।
आंवला अम्लीय है या क्षारीय?
“आंवला मूल रूप से एक क्षारीय भोजन है, इसलिए यह पेट के एसिड के स्तर को संतुलित करने और आंत को क्षारीय बनाने में मदद करता है। संपूर्ण स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए एक क्षारीय आंत आवश्यक है।
क्या आंवला से गैस हो सकती है?
संभावित दुष्प्रभाव। चूंकि आमलकी फाइबर से भरपूर होती है, इसलिए यह जठरांत्र संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकती है, जिसमें सूजन, पेट दर्द और दस्त शामिल हैं। 1 इसके अलावा, यह रक्त शर्करा को कम कर सकता है, जो मधुमेह वाले लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है जो इसे लेते हैंदवा।
