2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
आत्म-जागरूक भावनाएं जो हम खुद को कैसे देखते हैं और हम कैसे सोचते हैं कि दूसरे हमें देखते हैं, से प्रभावित होती हैं। उनमें गर्व, ईर्ष्या और शर्मिंदगी जैसी भावनाएं शामिल हैं। आत्म-चेतना और आत्म-जागरूकता कभी-कभी भावनात्मक परिपक्वता के स्वस्थ संकेत होते हैं। वे समुदाय में फिट होने और कार्य करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
मैं इतना आत्म-जागरूक क्यों महसूस करता हूँ?
हम आत्म-जागरूक होने के कारणों में से एक है क्योंकि हम चिंता करते हैं कि दूसरे केवल हमारे अपने नकारात्मक विचारों की पुष्टि करेंगे। अर्बन बैलेंस में अभ्यास करने वाले कार्मिन ने इसे इस तरह से वर्णित किया: यदि कोई आपसे कहता है कि आप एक बैंगनी हाथी हैं, तो आप शायद अपमानित महसूस नहीं करेंगे।
एक आत्म-जागरूक व्यक्ति क्या करता है?
एक आत्म-जागरूक व्यक्ति इस बात की चिंता कर सकता है कि वह कैसा दिखता है या वह सही बातें कह रहा है या नहीं। आत्म-जागरूक होना स्वयं के प्रति जागरूक होने से कहीं आगे जाता है - जब आप आत्म-सचेत होते हैं, तो आप लगातार दूसरों के सामने आने के तरीके पर सवाल उठाते हैं।
आप कैसे बता सकते हैं कि कोई आत्म-जागरूक है?
आत्म-चेतना खुद के साथ व्यस्त हो रही है , विशेष रूप से इस बात से कि दूसरे किसी के रूप या कार्यों को कैसे देखते हैं।
स्वस्थ आत्म-चेतना के लक्षणों में शामिल हैं:
- अपनी उपलब्धियों पर गर्व करना।
- सामाजिक वातावरण में बातचीत का आनंद लेना।
- जिम्मेदारी लेना और गलतियों के लिए माफी मांगना।
मैं इतना आत्ममुग्ध होना कैसे बंद करूँ-होश में?
कम आत्म-जागरूक बनने के रास्ते में आपकी मदद करने के लिए नीचे कुछ कदम दिए गए हैं।
- आपको क्या रोक रहा है?
- स्वयं के प्रति जागरूक होने के नुकसान को समझें।
- बाहरी फोकस विकसित करें।
- परिप्रेक्ष्य बदलने का अभ्यास करें।
- यह समझें कि दूसरों को परवाह नहीं है।
- परिप्रेक्ष्य बदलने के लिए व्यवहार।
- अभिनेताओं से सीखें।
- वेरीवेल का एक शब्द।
सिफारिश की:
क्या आत्मचिंतन एक शब्द है?
विशेषण। अपने लिए सोचने में सक्षम; स्वतंत्र विचार करने की क्षमता होना; (एक मशीन का, विशेष रूप से एक कंप्यूटर या रोबोट) स्वतंत्र विचार को प्रदर्शित या अनुकरण करने में सक्षम। अपने आप को सोचने के लिए एक शब्द क्या है? आत्मनिरीक्षण का अर्थ है "
आत्मचिंतन का क्या अर्थ है?
: अपने आप का अध्ययन या चिंतन करने का कार्य अतीत में रखी गई पत्रिकाएँ, निश्चित रूप से पढ़े-लिखे लोगों द्वारा आत्म-चिंतन के लिए अवकाश के साथ लिखी गई थीं।- आत्मचिंतन का क्या अर्थ है? संज्ञा। अपने या अपने मूल्यों के बारे में सोचने की क्रिया या प्रक्रिया, विश्वास, व्यवहार, आदि। चिंतन का उदाहरण क्या है?
क्या संकुचन महसूस हो सकता है कि बच्चा हिल रहा है?
यदि ऐंठन के दौरान आपका पूरा गर्भाशय कठिन है, तो शायद यह संकुचन है। अगर यह एक जगह सख्त है और दूसरी जगह नरम है, तो ये संकुचन नहीं हैं-यह सिर्फ बच्चा घूम रहा हो सकता है। क्या संकुचन आंदोलन की तरह महसूस कर सकते हैं? श्रम संकुचन आमतौर पर आपकी पीठ और पेट के निचले हिस्से में बेचैनी या सुस्त दर्द के साथ-साथ श्रोणि में दबाव का कारण बनते हैं। संकुचन एक लहर जैसी गति में गर्भाशय के ऊपर से नीचे तक चलते हैं। कुछ महिलाएं संकुचन को मजबूत मासिक धर्म ऐंठन के रूप में वर्णित करती हैं।
क्या संकुचन महसूस होता है कि बच्चा हिल रहा है?
श्रम संकुचन आमतौर पर आपकी पीठ और पेट के निचले हिस्से में बेचैनी या सुस्त दर्द के साथ-साथ श्रोणि में दबाव का कारण बनते हैं। संकुचन गर्भाशय के ऊपर से नीचे की ओर एक लहर जैसी गति में चलते हैं। क्या शिशु की हरकतों को संकुचन समझ लिया जा सकता है?
थोड़ा सुन्न महसूस हो रहा है?
भावनात्मक रूप से सुन्न महसूस करना, या भावनाओं की सामान्य कमी, कई अलग-अलग चिकित्सीय स्थितियों या कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव का लक्षण हो सकता है। यह दुनिया के बाकी हिस्सों से अलगाव या भावनात्मक अलगाव की भावना पैदा कर सकता है। स्तब्ध हो जाना कई लोगों के लिए असहनीय हो सकता है जो इसका अनुभव करते हैं। हल्के सुन्न होने का क्या कारण है?