क्या एक हाड वैद्य स्कोलियोसिस में मदद करेगा?

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क्या एक हाड वैद्य स्कोलियोसिस में मदद करेगा?
क्या एक हाड वैद्य स्कोलियोसिस में मदद करेगा?
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स्कोलियोसिस के लिए एक हाड वैद्य एक गैर-आक्रामक, दवा मुक्त स्कोलियोसिस उपचार योजना विकसित कर सकता है जो कई लक्षणों को संबोधित करता है। जबकि कायरोप्रैक्टर्स आपकी रीढ़ को पूरी तरह से सीधा करने में असमर्थ हैं, अध्ययनों ने स्कोलियोसिस वाले लोगों में रीढ़ की वक्रता, दर्द और विकलांगता रेटिंग में उल्लेखनीय सुधार दिखाया है।

स्कोलियोसिस के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?

हल्के स्कोलियोसिस को अक्सर व्यायाम, चिकित्सा अवलोकन, स्कोलियोसिस-विशिष्ट भौतिक चिकित्सा, और कायरोप्रैक्टिक स्कोलियोसिस विशेषज्ञ से कायरोप्रैक्टिक उपचार के साथ प्रबंधित किया जाता है। स्कोलियोसिस वाले कुछ लोगों के लिए, उनके दर्द के स्तर को कम करने और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए योग या पाइलेट्स की भी सिफारिश की जाती है।

क्या हाड वैद्य स्कोलियोसिस को बदतर बना सकते हैं?

कायरोप्रैक्टिक समायोजन के साथ स्कोलियोसिस का इलाज करने के लिए, विकार का ज्ञान सर्वोपरि है। सामान्य कायरोप्रैक्टिक समायोजन, जैसे कि पीठ के बीच में धक्का देना या गर्दन को मोड़ना, कोब कोण को बदतर बना सकता है और यहां तक कि स्कोलियोसिस वाले किसी व्यक्ति को घायल भी कर सकता है।

क्या एक हाड वैद्य आपकी रीढ़ को ठीक कर सकता है?

कायरोप्रैक्टिक समायोजन हड्डियों और जोड़ों को पुन: संरेखित करता है, दर्द से राहत देता है और शरीर की गति की सीमा को बढ़ाता है। गति की सामान्य सीमा होने से शरीर को बेहतर ढंग से कार्य करने में मदद मिलती है।

मैं घर पर अपनी रीढ़ की हड्डी को कैसे संरेखित कर सकता हूं?

अपने आसन को ध्यान में रखें, भले ही आप इसे आसान कर रहे हों।

  1. नियमित रूप से चलना महत्वपूर्ण है! के लिए मत बैठोबहुत लंबा, यहां तक कि एक एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी में भी। …
  2. अपने दोनों पैरों को फर्श पर सपाट रखें। यदि आवश्यक हो तो फुटरेस्ट पर विचार करें।
  3. अपनी पीठ को अपनी कुर्सी के पिछले हिस्से से जोड़कर रखें। आगे झुकने या झुकने से बचें।

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