जीभ पीछे की ओर गिरना और नासॉफिरिन्क्स को अवरुद्ध करना ऊपरी वायुमार्ग में रुकावट का सबसे आम कारण है। हालाँकि, यह रक्त, उल्टी, एडिमा या आघात के कारण हो सकता है। मुंह का निरीक्षण किया जाना चाहिए और किसी भी विदेशी सामग्री को मैन्युअल रूप से या चूषण द्वारा हटा दिया जाना चाहिए। ऊपरी वायुमार्ग की रुकावट को सुधारने के लिए तीन युद्धाभ्यास हैं।
मैं अपनी जीभ को वापस गिरने से कैसे रोकूं?
करवट लेकर सोएं आराम से, आपकी जीभ वापस आपके गले में गिर सकती है और आपके वायुमार्ग को छोटा कर सकती है, जिससे खर्राटे आ सकते हैं। करवट लेकर सोने से आपकी जीभ आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध होने से रोक सकती है।
सोते समय मैं अपनी जीभ को वापस गिरने से कैसे रोकूं?
मैंडिबुलर उन्नति उपकरण, या एमएडी, मुंह के अंदर फिट होते हैं और आपके वायुमार्ग को खोलने के लिए निचले जबड़े को आगे की ओर धकेलते हैं। जीभ बनाए रखने वाले उपकरण (TRDs) जीभ को पकड़ते हैं और इसे गले के पिछले हिस्से में गिरने से रोकते हैं, जो आमतौर पर पीठ के बल सोने वालों के लिए खर्राटे का कारण बनता है।
क्या आपकी जीभ आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकती है?
जब कोई व्यक्ति बेहोश हो जाता है, तो जीभ सहित मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। यदि कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेटा है, तो आराम से जीभ गले को अवरुद्ध कर सकती है और आंशिक रूप से या पूरी तरह से उसकी सांस लेने में बाधा डाल सकती है।
जीभ का आधार क्या है?
जीभ का पिछला भाग (जीभ का आधार) ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के रोगियों में रुकावट का एक अक्सर कारण होता है। लिम्फोइड ऊतक की अत्यधिक मात्रा (भाषी)टॉन्सिल हाइपरट्रॉफी) या खतरे की पिछली दीवार के खिलाफ एक साधारण पतन ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) में योगदान कर सकता है।
