आपके मासिक धर्म चक्र की लंबाई - ओव्यूलेशन आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने से लगभग 10 से 16 दिन पहले होता है, इसलिए जब आप ओव्यूलेट करने की संभावना रखते हैं तो आप काम करने में सक्षम हो सकते हैं यदि आपके पास नियमित चक्र है। आपका ग्रीवा बलगम - आप ओव्यूलेशन के समय के आसपास गीला, साफ और अधिक फिसलन वाला बलगम देख सकते हैं।
आपकी माहवारी के कितने दिन बाद आप ओव्यूलेट करती हैं?
अपने मासिक धर्म को समझना
आपका मासिक धर्म आपके मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और आपके अगले माहवारी के पहले दिन तक जारी रहता है। आप ओव्यूलेशन के समय सबसे अधिक फर्टाइल होती हैं (जब आपके अंडाशय से एक अंडा निकलता है), जो आमतौर पर आपकी अगली अवधि शुरू होने से पहले 12 से 14 दिन पहले होता है।
आप कैसे जानते हैं कि आप ओवुलेट कर रही हैं?
अंडाशय के लक्षण देखने के लिए
आपके शरीर का मूल तापमान थोड़ा गिर जाता है, फिर फिर से बढ़ जाता है। आपका गर्भाशय ग्रीवा बलगम अंडे की सफेदी के समान अधिक फिसलन वाली स्थिरता के साथ साफ और पतला हो जाता है। आपका गर्भाशय ग्रीवा नरम और खुल जाता है। आप अपने पेट के निचले हिस्से में हल्का सा दर्द या हल्का ऐंठन महसूस कर सकते हैं।
अंडाशय करने के लिए सबसे आम दिन कौन सा है?
औसतन 28-दिवसीय मासिक धर्म चक्र में, ओव्यूलेशन आमतौर पर अगले मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 14 दिन पहले होता है। लेकिन ज्यादातर महिलाओं में, ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के मध्य बिंदु से चार दिन पहले या बाद में होता है।
क्या आप हर महीने अलग-अलग समय पर ओव्यूलेट करती हैं?
दओव्यूलेशन का दिन एक महिला से दूसरे महिला में अलग होता है और यहां तक कि एक महिला के लिए महीने दर महीने भी अलग हो सकता है। 28-दिवसीय चक्र वाली महिला के लिए, ओव्यूलेशन की खिड़की आपके चक्र के दिन 11 से दिन 21 है। इस विंडो के दौरान किसी एक दिन ओव्यूलेशन हो सकता है।
