अत्यधिक बलगम का उत्पादन कुछ जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों से भी हो सकता है, जैसे: एक सूखा इनडोर वातावरण । पानी की कम खपत और अन्य तरल पदार्थ। तरल पदार्थ का अधिक सेवन जिससे कॉफी, चाय और शराब जैसे तरल पदार्थ की हानि हो सकती है।
गले पर कफ का क्या कारण है?
साइनस, गले और नाक सभी बलगम उत्पन्न करते हैं जिसे एक व्यक्ति आमतौर पर अनजाने में निगल जाता है। जब बलगम गले के पिछले हिस्से में जमा होने लगता है या नीचे बहने लगता है, तो इसका चिकित्सा नाम पोस्टनासल ड्रिप है। पोस्टनसाल ड्रिप के कारणों में शामिल हैं संक्रमण, एलर्जी, और एसिड भाटा।
मैं कफ से कैसे छुटकारा पाऊं?
निम्न क्रियाओं को करने से अतिरिक्त बलगम और कफ को खत्म करने में मदद मिल सकती है:
- हवा को नम रखना। …
- खूब सारे तरल पदार्थ पीना। …
- चेहरे पर गर्म, गीला वॉशक्लॉथ लगाएं। …
- सिर को ऊंचा रखना। …
- खांसी को दबाना नहीं। …
- बुद्धिमानी से कफ से छुटकारा। …
- खारा नाक स्प्रे का उपयोग करना या कुल्ला करना। …
- नमक के पानी से गरारे करना।
क्या रोज कफ होना सामान्य है?
आपका शरीर स्वाभाविक रूप से हर दिन बलगम बनाता है, और यह जरूरी नहीं कि किसी अस्वस्थता का संकेत हो। बलगम, जिसे कफ के रूप में भी जाना जाता है, जब यह आपके श्वसन तंत्र द्वारा निर्मित होता है, आपके शरीर के ऊतकों (जैसे आपकी नाक, मुंह, गले और फेफड़े) को रेखाबद्ध करता है, और यह आपको संक्रमण से बचाने में मदद करता है।
क्या मुझे कफ की चिंता करनी चाहिए?
लोगों को निम्न में से किसी एक का अनुभव होने पर डॉक्टर को दिखाना चाहिए: एक गंभीर, लगातार, या बिगड़ती खांसी। एक खांसी जो एक असामान्य रंग के रक्त-युक्त बलगम या बलगम का उत्पादन करती है। कोई अन्य चिंताजनक लक्षण।
