2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
आत्म-संदेह पिछले नकारात्मक अनुभवों या लगाव शैली के मुद्दों से उत्पन्न हो सकता है। असुरक्षित लगाव वाले लोगों को आलोचना का अनुभव हो सकता है, जो बाद में जीवन में आत्म-संदेह में योगदान दे सकता है।
आत्म-संदेह किसका लक्षण है?
कई चिंता विकार पीड़ित भी लगातार आत्म-संदेह या निर्णय से निपटते हैं। जुनूनी मानसिकता कई अलग-अलग चिंता विकारों के साथ-साथ चलती है, इसलिए यह महसूस करना बहुत आम है कि आप अपनी या दूसरों की अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं और इसे आपको गंभीर रूप से प्रभावित करने देते हैं।
आप आत्म-संदेह को कैसे रोकते हैं?
8 तरीके अत्यधिक सफल लोग आत्म-संदेह को दूर करते हैं
- बहाना बंद करो। आत्म-संदेह अक्सर हमें अपनी भावनात्मक स्थिति में फिट होने के लिए स्थिति को युक्तिसंगत बनाता है। …
- अपने करीबी सर्कल से सावधान रहें। …
- अपनी आत्म-जागरूकता बढ़ाएं। …
- आत्म-करुणा का अभ्यास करें। …
- सत्यापन के लिए पूछना बंद करो। …
- अपनी योजनाओं के बारे में बात न करें। …
- अपने मूल्यों पर भरोसा करें। …
- शिपिंग शुरू करें।
आत्मसंदेह के बारे में भगवान क्या कहते हैं?
जब आपका सिर संदेह में गिरे, सच के साथ इसे ऊपर उठाएं! परमेश्वर कभी संदेह नहीं करता, डगमगाता है, या किसी भी बात पर प्रश्न नहीं करता है। वह चाहता है कि आपका पूरा भरोसा उस पर हो, खुद पर नहीं। मसीह में अपनी असली पहचान और आपके लिए इसका क्या अर्थ है, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
मैं खुद पर ओसीडी पर शक करना कैसे बंद करूँ?
25 आपके ओसीडी में सफल होने के लिए टिप्सउपचार
- हमेशा अप्रत्याशित की उम्मीद करें। …
- जोखिम स्वीकार करने को तैयार रहें। …
- कभी भी खुद से या दूसरों से आश्वासन न लें। …
- हमेशा सभी जुनूनी विचारों से सहमत होने का प्रयास करें - कभी भी उनका विश्लेषण, प्रश्न या बहस न करें। …
- अपने विचारों को रोकने या न सोचने की कोशिश में समय बर्बाद न करें।
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बस अधिक स्पष्ट होने के लिए, MSI टूट नहीं रहे हैं। यह दौरे से एक अंतराल है। हमने पहले भी सड़क से समय निकाला है, इस बार हम आपको इसके बारे में पहले ही बता चुके हैं। इस बीच, आप साइन अप कर सकते हैं और दौरे से अपने फ़ोटो और वीडियो यहीं जोड़ सकते हैं। क्या बैंड माइंडलेस सेल्फ इंडुलजेंस अब भी साथ है?
