परिणाम। हीमोग्लोबिन की सामान्य सीमा है: पुरुषों के लिए 13.5 से 17.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर । महिलाओं के लिए 12.0 से 15.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर।
न्यूनतम हीमोग्लोबिन स्तर क्या है?
हीमोग्लोबिन आपके लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन है जो आपके शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाता है। यह आपकी कोशिकाओं से कार्बन डाइऑक्साइड को भी बाहर निकालता है और आपके फेफड़ों में वापस जाने के लिए ले जाता है। मेयो क्लिनिक कम हीमोग्लोबिन की गणना को परिभाषित करता है पुरुषों में 13.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर से नीचे या महिलाओं में 12 ग्राम प्रति डेसीलीटर।
क्या हीमोग्लोबिन 9.5 कम है?
हीमोग्लोबिन (एचबी या एचजीबी) लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाता है। कम हीमोग्लोबिन गिनती को आम तौर पर पुरुषों के लिए हीमोग्लोबिन प्रति डेसीलीटर (135 ग्राम प्रति लीटर) से कमऔर 12 ग्राम प्रति डेसीलीटर (120 ग्राम प्रति लीटर) से कम के रूप में परिभाषित किया जाता है। महिलाएं।
क्या 7 हीमोग्लोबिन खराब है?
एक सामान्य हीमोग्लोबिन स्तर 11 से 18 ग्राम प्रति डेसीलीटर (g/dL) है, जो आपकी उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। लेकिन 7 से 8 g/dL एक सुरक्षित स्तर है। इस स्तर तक पहुंचने के लिए आपके डॉक्टर को पर्याप्त रक्त का उपयोग करना चाहिए। अक्सर एक यूनिट खून ही काफी होता है।
मैं अपना हीमोग्लोबिन तेजी से कैसे बढ़ा सकता हूं?
हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं
- मांस और मछली।
- सोया उत्पाद, टोफू और एडमैम सहित।
- अंडे।
- सूखे मेवे, जैसे खजूर और अंजीर।
- ब्रोकोली।
- हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसेकाले और पालक के रूप में।
- हरी बीन्स।
- अखरोट और बीज।
